Представьте себе, что за вами везде следует тень. Она порой не видна, но всегда присутствует. И эта тень может быть маленькой и едва заметной, а может быть огромной, как тяжелая черная туча, затмевающая все вокруг. Представили? Вот так выглядит стыд. Он следует за нами тенью, напоминая о недостатках и несовершенствах, и порой обходится нам очень дорого.
Стыд — эмоция сложная. Он состоит из страха, злости, грусти и печали. И, как любая негативная эмоция, напоминает кусок скотча, от которого хоче…