Почти каждый человек радуется, когда его похвалят… будь та похвала за внешность, за ум или поступок. Получить положительный комментарий в свой адрес доставляет удовольствие всем, независимо от пола. Это является абсолютно нормальным явлением. А вот тот, кто считает такую реакцию выражением нарциссизма, вероятно, склонен страдать от этого сам, о своей проблеме знает и переносят свои комплексы на других.

Человеческая психика — что луковица: слой под слоем, и всё со слезами…

С таким характером могла бы быть и посимпатичнее!

Одна женщина спросила у меня, существует ли «венец безбрачия», а если нет, то почему она никак не может выйти замуж или хотя бы построить нормальные отношения с мужчиной. Желание создать семью есть, многочисленные попытки тоже, а женское счастье все улыбается кому-то другому, обходя ее стороной. А ещё она сказала, что все женщины ее семьи либо разведённые, либо ни разу замуж так и не сходившие. Что же это тогда, как не «венец безбрачия»?

Психологи назвали бы эту повторяющуюся историю феноменом…
… показать весь текст …

Снисходительность — оружие умных; высокомерие — дураков.

1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего при…
… показать весь текст …

Интересно, почему мы любим одних, думаем о других, а живем с третьими?

Высказывания старейшего в мире психотерапевта — Ирвина Ялома, которые действуют как холодный душ.

Об отношениях.

— Когда никто не слышит, начать орать вполне естественно.
— Брак священен. Но… лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя!
— Между тем, чтобы понимать что-то умом, и понимать это сердцем, лежит пропасть — огромная пропасть.
— Романтическая любовь расцветает в тени и увядает под пристальным взглядом.
— Так или иначе, любые отношения рано или поздно заканчиваются. Не с…
… показать весь текст …

Вам снятся сны? И мне снятся. Только я не всегда их запоминаю. А те, которые запоминаю, порой вызывают у меня весьма неоднозначные чувства…

Фрейд называл сновидения царской дорогой к познанию бессознательного. И, согласно его теории, с одной стороны, сновидение охраняет наш сон (чтобы жить, человек должен спать), а с другой стороны, оно является попыткой возврата какого-то неприемлемого, запретного, подавленного и вытесненного в бессознательное инфантильного желания, сокрытого от самого сновидц…
… показать весь текст …

Смотри на женщин, дочка. Бери у них силу выживать
Пока ты ещё маленькая девочка, пусть даже во взрослом женском теле, смотришь, бывает, на других женщин и думаешь: «Вон все какие хорошие. И жизнь у них, наверное, хорошая. И справляются они прекрасно.

Только у меня говно. Только я со своей жизнью не справляюсь. Все остальные в белом пальто и под ним, наверно, ещё и трусы белые, не испачканные»…

Наверное, это потому, что мамы маленьким девочкам всю правду о женской жизни не рассказывают. Читают…
… показать весь текст …

Если ваш «оппонент» находит способ достать вас, то вы должны быть ему благодарны, потому что он нащупал именно ту ценность, которой вы придаете избыточное значение! Поэтому любой скандал — это здорово! Фактически это бесплатная диагностика ваших идеализаций! И не только диагностика, но и лечение.
***
Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать завтра.
***
Обычно мы быстро забываем о своих успехах и концентрируемся на неудачах. Это неправильно, нужно всегда помнить о своих достижениях — они даю…
… показать весь текст …

Я в вас не влюбилась, Мужчина.
Но с вами, желаю
быть сильной.
Не кроткой.
Не милой.
Не дикой.
Послушной?
Нет, же сильной.
Чтобы сердце
любило красиво.
Не боль.
Не ложь.
Не игры.
Я вас и не знаю, Мужчина.
… показать весь текст …

Когда я была маленькой, моя бабушка шила красивые лоскутные одеяла. Много-много разноцветных кусочков в ее руках послушно складывались в дивный уютный узор. Уже будучи взрослой, я узнала, что это искусство использования маленьких обрывков ткани для создания красивых и полезных вещей имеет название «пэчворк»

И иногда я думаю, что личность человека — это тоже пэчворк. Она хитрым образом собрана из разных лоскутков, каждый из которых имеет свое место и является частью единого целого.

Роберто Асс…
… показать весь текст …

Второе января — уже время для тех, кто склонен к депрессняку, удариться в депрессняк. Поэтому, сегодня про депрессняк. Не про клиническую депрессию, которая вызвана проблемами с обменом веществ и нарушениями в биохимии организма, и не про травматическую депрессию, которую лечить у психотерапевтов надо, а про депрессняк.

Депрессняк — это когда накатывает, что в жизни все не так. Даже если все так, то чего-то не хватает. Даже когда чего-то не хватает — жизнь то проходит, и впереди старость и смер…
… показать весь текст …

— Мне жаль вас. Вы одинокая и гордая.
— Не обижайте меня, прошу, этим словом.
— Каким?
— Жалобным. Как ваше превосходство.

Секс для мужчины — это скучное удовлетворение своих желаний. Прямолинейное овладение партнершей. Наслаждение мужчины симультативно, в нем полно стереотипов. Оральный секс, упругая грудь, агрессивные стоны. Возбуждение и оргазм подчинены логике. Женщина должна соответствовать заданным параметрам, а далее простая механика. Эстетика доступна немногим и часто сбивается в извращения. Мужская порода — груба. В этом её природная значимость. Но все это малоинтересно. Стоит это признать, у мужчин нет осо…
… показать весь текст …

Меня всегда настораживает человек одетый с иголочки, как будто только сошел с подиума. Так может одеваться непрактичный человек или человек неуверенный в себе. Мне кажется, что он хочет утвердиться с помощью одежды.

«Человека бросить нельзя, он не вещь!», — есть такие мудрые слова. Можно. Потому что те, кто бросают, именно как к вещи и относятся к другому человеку. Как ребёнок к игрушке. И восторженная радость, увлечённость и признания в любви кончаются в лучшем случае — равнодушием. В худшем — ненавистью. От любви до ненависти один шаг, если это — незрелая любовь незрелой личности. И брошенный человек страдает и ищет причину — может, я что-то не так сделал, сказал? Может, меня оговорили злые люди? Может, к…
… показать весь текст …

Сначала бежишь и бежишь.

И не вполне понимаешь, что друг твой уже не бежит с тобой. Он отстал. Так в детстве можно незаметно уйти от родителей, потерять их и даже не понять этого сначала.
Идёшь и идёшь. Говоришь с мамой или с дедушкой. Вернее, сам что-то говоришь, рассказываешь, смотришь на небо, на деревья или на витрины магазинов… А потом вдруг понимаешь, что ты один.
Ты идёшь один, рядом-то никого нет. И начинаешь оглядываться, искать взглядом любимое лицо.
Хорошо, когда найдёшь и с плачем…
… показать весь текст …

В кoнце своей жизни Фрeйд опустил руки, сказав, что при всём интересе к своему методу псиxоанализа и интepпретациям он пришёл к вывoду, что лечит только любовь.