Если хотите жить долго, старейте до последнего.

Незамужние дольше живут.

Смех возможно и продлевает жизнь, если знать, над чем нельзя смеяться.

*** Чтобы продлить жизнь… достаточно исключить всё, что её укорачивает…

.
По данным ВОЗ, Страна восходящего солнца — на первом месте по продолжительности жизни.

ПИТАНИЕ

Многие европейцы и американцы уверены, что главный секрет японского долгожительства — это кухня. Особенно много ходит легенд о «диете Окинавы» — острова, где больше всего долгожителей.
Стоит ли искать истоки здорового образа питания в каких-то древних японских традициях — спорный вопрос. Всего два столетия назад, как и во многих странах, в Японии средняя продолжительность жизни была не очень высоко…
… показать весь текст …

Есть важные заповеди: Не укради, не убей, не осуждай… На себе проверил, что, придерживаясь их, живёшь дольше. Я не завистлив, не страдаю от тщеславия, поэтому изнутри меня ничего не разъедает. Я стараюсь контролировать эмоции, прогонять негативные мысли. Нужно понимать, что всегда есть люди, которые ТАЛАНТЛИВЕЕ и ОДАРЕННЕЕ вас…

Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110−120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40−50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев. Хунзы купаются в ледяной вод…
… показать весь текст …

Надежда раз за разом бьёт рекорды долголетия.

Незнание чего-то,
или излишняя всезнающесть
кого-то, ведут к разрушению внутреннего баланса
который и поддерживает
работу здорового сердца,
редко когда дотягивающегося
до долголетия.

Подлецы живут долго.

В эгоизме — семена долголетия.

.
Средняя продолжительность жизни — 72 года. Кто из нас доживет до этого возраста, поможет определить публикуемый ниже тест.

• Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщина — добавьте к 72 цифру 4. Женщины живут в среднем на 7 лет больше, чем мужчины. Следовательно, у мужчин средняя продолжительность жизни 69 лет, у женщин 76 лет — таковы ваши изначальные цифры.
• Если вы живете в городе с населением более 1 000 000 человек, вычтите 2 года. Если вы живете в населенном пункте с населением мене…
… показать весь текст …

— Слушай, старик, ты вот до ста лет дожил. Наверное питался как-то по особому?
— Нет, ел обычную пищу как и все. Просто к людям относился с уважением, в отличие от тебя.

-Ой, Фима, да, ну, кого мы обманываем? Вы просто посмотрите на себя! Разве вы протянете еще сто лет? Ну или хотя бы двести!

Изображая голод 2019
•
Умеренность в пище считается важным средством поддержания здоровья и долголетия.
А чтобы не приходилось чересчур страдать от отсутствия любимых пирожных и колбасы, дефицит питания можно «сыграть».
Имитаторы эффектов ограничения калорий — вещества, влияние которых на организм остается плохо изученным, но весьма перспективным для долгой активной жизни.

…Поиски «эликсира молодости» продолжаются тысячи лет, но существенно удлинить человеческую жизнь не удалось пока ни мага…
… показать весь текст …

Хочешь жить максимально долго, тогда прекращай есть красивую еду

Если не пить, не курить и не увлекаться мужчинами, То можно дожить до глубокой старости — так как если человек дурак .ТО ЭТО НА ДОЛГО