ТИШИНА И СЛОВО

Мы редко задумываемся о том, какую силу имеют слова. Мы привыкли бросать их на ветер — в спешке, в раздражении, в усталости. Но слово — это не просто звук. Это энергия, которая входит в тело и психику другого человека, оставляя след в его душе и даже в его биохимии.

НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД: КАК СЛОВА ВОЗДЕЙСТВУЮТ НА МОЗГ И СЕРДЦЕ

Современные исследования нейропсихологии и медицины показывают: слова влияют не только на психику, но и на физическое здоровье.

Когда мы слышим слова поддержки, в мозге активируется выработка окситоцина — гормона привязанности и доверия. Он снижает уровень кортизола (гормона стресса), укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает иммунитет.

Негативные слова, напротив, активируют миндалевидное тело мозга, отвечающее за тревогу и страх. Организм реагирует так, словно перед ним угроза: учащается сердцебиение, повышается давление, ухудшается работа иммунной системы.

Фактически слова способны либо лечить сердце, либо медленно разрушать его.

… Нежность не кричит о себе, не требует
внимания, а проявляется в тихих
жестах, тёплых словах и умении видеть
хрупкость другого.
Она растёт из мелочей: чашки чая для
того, кто замёрз, объятий без причины,
взгляда, в котором читается:
«Я здесь, я с тобой».
Нежность, это особый язык, язык души, который понимает сердце.
В мире, где так много шума и агрессии,
именно нежность становится мостом
между людьми, напоминанием, что мы 
не соперники, а попутчики в одном
путешествии.
… показать весь текст …

Когда ты в разъездах, начинаешь замечать природу. Которую не до конца осознаёшь. А потом раскрывается суть. Ты сливаешься с природой и замечаешь то, о чем даже и не подозревал. Ее красоту. Ее нереальность. И ее схожесть с нами. Мы привыкли думать, что Бог -где-то в небесах. А он- в прожилке на листве, в разветвлениях вен на наших с вами ладошках, в морщинах у глаз, похожих на русла высохших рек. Посмотрите на ладонь. Это не просто линии -это карта, которую писал ветер. Те же изгибы, что у рек, т…
… показать весь текст …

Дружба и любовь в этом мире — это не столько совпадение ритмов, сколько готовность идти вместе, даже когда музыка сбивается на фальшь. Люди приходят в нашу жизнь как главы в книге, одни остаются до самого финала, другие исчезают после пары абзацев. И те и другие нужны, именно их присутствие делает нас теми, кем мы становимся в итоге. Не стоит проклинать тех, кто ушел. А лучше поблагодарить их за то, что они помогли нам дописать очередной фрагмент нашего пути.

Иногда вкус счастья приходит тогда, когда ты и не ждал, и все грезы о нем накрывались темными волнами горечи, печали,
но вдруг, однажды на побережье твоей жизни, появляются солнечные берега,
а на нем цветут ароматные цветы и легкие бабочки кружатся над ними.
Но ты все равно боишься подойти, потому что ты привык только к препятствиям, и к трудностям.
А оно летит, к тебе! Ведь ты этого заслужил.
И кажется, в такую минуту, все вокруг становится уютным, теплым и вкусным, потому что это вкус настоящего счастья…
Совсем иначе обстоит дело, когда все дается тебе без малейших усилий, сразу на блюдечке.
Такое «счастье» останется пресным…
и ненастоящим, лишенным глубины и ценности. И оно кратковременное.

Недостаточно быть просто сильной,
Безотказной, нежной и верной,
Не удержишь любовью насильной,
Став для чьей-то души эфемерной.

Взгляд в затылок — молящий и кроткий —
Лишь мороз продирает по коже.
Не ищи идеальной походки,
На других становясь непохожей.

Мало просто блистать безупречностью,
Ретушируя шрамы судьбы.
Жизнь проходит в погоне за вечностью,
В кандалах бесконечной борьбы.
… показать весь текст …

Я останусь такой!..

Нет желания быть ни прочитанной книгой,
Ни далёкой звездой, ни манящей мечтой…
Я хочу быть собой — без ненужной интриги:
Я была и останусь по жизни такой.

Не хочу соответствовать, быть чьей-то тенью,
На кого-то похожей и в чём-то иной:
Я хочу быть собой во всех днях и мгновеньях…
Моя жизнь — не театр, и мне дорог покой.

Прогибаться ни в чём не хочу под кого-то,
И ломать свою жизнь под кого-то — зачем?!
… показать весь текст …

Счастье — это не наличие средств в кармане, а существование души в груди.

Главное в жизни — не ранить друг друга,
всё остальное будет и пройдёт,
лишь раны от близких больнее всего.