Один мужчина сказал ей однажды, что у неё толстые ноги, с тех пор она старалась ходить в брюках. Подруга пошутила как-то, что у неё скучный «мышиный» цвет волос, с тех пор она предпочитает яркий оттенок для своих волос. Учительница в школе как-то бросила ей, что она «звёзд с неба не хватает, но на среднюю троечку тянет», с тех пор она все время доказывает себе и миру, что достойна не только «троечки»…

В гештальттерапии есть один точный тезис — любая оценка, сидящая в вашей голове, имеет своего…
… показать весь текст …

Передо мной сидела сердитая женщина. И казалось, что не только ее глаза и тело, но даже безупречные туфли смотрели на меня с нескрываемым раздражением. «Меня все бесит», — сказала она вместо приветствия. Так мы познакомились…

Много минут спустя я понимаю, что женщина не слукавила и ее действительно раздражает все, даже милый кактус, зацветший сегодня у неё на окне. И когда это раздражение стало переходить в злость, я спросила, что она чувствует? Что хочет прямо сейчас совершить ее тело? Ответом…
… показать весь текст …

Иногда в моей жизни вдруг появляются люди, которые сильно хотят дать мне то, что мне совсем уже не нужно.

И как практикующий психолог, я понимаю, что таким образом Вселенная именно сейчас решила вспомнить про мои прошлые «заказы» и воплотить мои детские мечты. Как непредсказуемая Почта России, услугами которой я неосторожно воспользовалась, отправив в самом начале декабря посылку своей дочери к Новому Году. И которая отыщет ее, видимо, к следующему Новому Году где-то в недрах своих складов.

В…
… показать весь текст …

Они кричали друг на друга так, будто не понимали, что обидные слова невозможно забрать назад и навсегда забыть. Будто не чувствовали, что каждая ссора отгрызает от их брака по кусочку, и тот становится все меньше и меньше раз за разом. А может и чувствовали, только не хотели ничего с этим делать или просто не могли остановиться…

Когда я спросила о том, что она чувствовала во время последнего скандала, она сказала, что ей показалось, будто ее разорвало на части: голову швырнуло вверх, сердце рух…
… показать весь текст …

Недавно соседка пожаловалась мне, что у неё совсем не осталось личного времени. И она даже не понимает, как остановить эту бесконечную гонку со Вселенной и найти время для себя самой.

Личное время — штука абстрактная. Оно не подчиняется никаким законам, кроме собственных. За отсутствием личного времени всегда стоит что-то внутреннее. То, что живет в нас самих. Если мы бежим по жизни слишком быстро, личное время останавливается. Оно не терпит суеты и скорости, впрочем, как и некоторые чувства…
… показать весь текст …

Иногда о большом счастье рассказывают маленькие мелочи.

Например, у мужчины из соседнего офиса, в идеально наглаженных брюках, всегда застегнутом на все пуговицы своих высоких результатов, с плотно затянутым галстуком своего статуса, вдруг замечаю в лифте на руке смешной девчачий браслетик из бусинок. «Это дочка сплела. И велела сегодня не снимать», — с такой нежностью и с такой любовью говорит он, замечая мой взгляд, что сразу становится понятно- человек нашёл своё счастье.

Или когда на улице…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина, которая решила стать счастливой. Ее решение было окончательным и бесповоротным, а перспектива новой жизни приятно будоражила. Мир вокруг буднично полз по своим делам, но она больше не плелась у него в хвосте, она приготовилась принимать реальность за своё безоговорочное счастье.

Например, если счастье ей мерещилось в виде костра, она живо убеждала себя в том, что это костёр ее счастья, пылающий до небес. И совала туда бездумно руки. И обжигалась. И плакала. И лечила пото…
… показать весь текст …

У моей соседки живет собака — той-терьер, она меньше моего кота. И всех боится. При приближении опасного объекта, за который она принимает все, что больше ее размером и при этом движется, она заливается громким лаем и просится на «ручки» в поисках защиты.

Представили? Теперь попробуйте представить, что моя соседка, посетив парочку тренингов личностного собачьего роста, решает, что пришло время ее собаке измениться. И теперь собака должна будет уметь за себя постоять: гордо и на равных рычать вм…
… показать весь текст …

Моя подруга, редкая красавица, хороший человек и психолог по образованию, однажды вышла замуж. За симпатичного, но очень сложного мужчину. Я много лет пыталась понять, почему она выбрала именно его среди толпы поклонников, мечтавших заполучить ее руку и сердце.

Хорошим девочкам нравятся плохие мальчики. А знаете почему? Потому что хорошие мальчики — они сразу хорошие, а плохих нужно ещё расколдовать, победив всех психических чудовищ, которых кто-то туда поместил.

Внутри каждой девочки есть нез…
… показать весь текст …

У меня есть подруга, которая дважды была замужем, и каждый раз удачно. Но недолго. Вчера она проинформировала меня о том, что снова находится в активном поиске своей второй половинки.

И я подумала, что это неправильно — искать вторую половинку для половинки себя. Надо искать целого человека для целого себя. Мы ведь целые. А ищем половинку для какой-то половинки себя.

Однажды находим, радуемся. А потом оказывается, что эта половинка подходит только для одной из наших половинок, а вторая ее ни в…
… показать весь текст …