Ольга Караванова

Если у вас есть друзья, которые могут заявиться к вам в гости без звонка и приглашения в любой удобный для них, но не для вас момент; если ваши коллеги стараются спихнуть на вас свою работу, искренне считая, что так и должно быть; если у вас частенько берут в долг, забывая отдать — у вас проблемы с личными границами.

Все в этом мире имеет свои границы и пределы. Например, магазин работает по определенному графику — это его границы. И если вы решите купить чего-нибудь до его открытия или после з…
… показать весь текст …

Возможно, когда-нибудь по телевизору или в зоопарке вам приходилось видеть, как обезьяны вычесывают друг друга. Занимаясь таким нехитрым делом, они, кроме всего прочего, демонстрируют свою лояльность и привязанность друг к другу. И это действие имеет настолько высокую степень важности, что каждая из обезьян четко помнит: сколько и кого вычесывала она, а сколько и кто вычесывал её, это и определяет ее статус среди соплеменников. Вот такой вот психологический груминг.

У людей роль психологическог…
… показать весь текст …

«Мы никогда не ссорились, но я почему-то начинаю его тихо ненавидеть», — сказала мне однажды одна женщина. Все несказанное, замолченное и невыпущенное наружу имеет свойство возвращаться, переродившись, в самый неподходящий момент и в самой неудачной форме. Невысказанный слова, ощущения и чувства превращаются в километры. Только не километры земли, а в километры пустоты, разделяющие души.

Если высыпать в тарелку с супом ложку соли, его невозможно будет есть. А если то же количество соли раствори…
… показать весь текст …

Жила- была девочка, которая ненавидела своё тело: она его худела, изводя бесконечными диетами, добивала в спортивном зале невиданными нагрузками и прикрывала незаслуженно немыслимыми балахонами. Как только не наказывала девочка свое тело, чего только не пробовала. Только одного она не делала — она не пыталась его полюбить, принять или хотя бы услышать.

Наше тело не может, не умеет и не должно оставаться в одном виде, весе и кондиции всю нашу жизнь. Как минимум, потому что оно — неотъемлемая час…
… показать весь текст …

Жила- была девочка, отец которой ушёл из семьи, не объяснив ей, что расстаётся с мамой, а не бросает ее. И который почему-то исчез из ее жизни после развода с матерью.

До определенного возраста все дети воспринимают слова и поступки взрослых как правильные, обвиняя во всем случившемся себя. Вот и девочка решила, что главный в ее жизни мужчина бросил именно ее. Ее сердце было разбито на кусочки, но эти самые кусочки продолжали любить отца, пока время, окружение и она сама не помогли этому чувст…
… показать весь текст …

Одной девочке кто-то когда-то случайно или не совсем подкинул непомерное чувство вины. А оно взяло и прибилось. Как тот сорняк в огороде, не просто прижилось, а разрослось, корни пустило и забило собой все нужное и полезное. Чтобы не случалось в жизни этой девочки, теперь она была сама во всем виновата. Обманули? Сама виновата, что поверила. Обидели? Сама виновата, что не защитилась. Плохо и гадко на душе? Сама виновата. Почему? Сама и придумай. Примерно так это выглядело.

Девочка росла, росло…
… показать весь текст …

Однажды ты просыпаешься и осознаёшь, что жизнь проходит мимо. Но мимо каждого своей особенной походкой. Мимо одних игриво виляя бёдрами, балуя и позволяя любые шалости; мимо других марширует тяжелыми солдатскими сапогами, оттаптывая больно ноги своим опытом; а мимо третьих пролетает, почти не касаясь земли. Да так стремительно, что они не успевают вырасти и надолго остаются детьми.

Я часто вижу людей, которые застряли в детстве. Застряли и преданно чего-то ждут: маму с работы; трезвого папу; ко…
… показать весь текст …

Жила — была одна женщина, которая когда-то давно пообещала себе, что ее ребёнок будет получать все, что только захочет. И когда захочет. То, что заставило ее дать такое обещание — отдельная история, но то, что она его ни разу не нарушила — это факт.

«Мама, мне скучно» — «Давай поиграем».
«Мама, я хочу чего-нибудь вкусненького» — «Сейчас что-нибудь придумаем».
«Мама, у меня телефон разрядился» — «Возьми мой»…

Стремясь сделать своих детей счастливыми здесь и сейчас, мы делаем их несчастными в не…
… показать весь текст …

Жили — были на свете женщина и ее Потребность, которую она никак не хотела замечать. Женщина была твёрдо уверена, что Потребность следует держать в строгости, наряжая ее в ветхое платьюшко, сотканное из чувства вины, страха и стыда, игнорировать и всячески делать вид, что той просто не существует.

И всё бы ничего, только Потребности было очень плохо. И женщине было плохо. Потребность с надеждой заглядывала женщине в глаза, ожидая, когда та ее наконец-то заметит. Ждала она отчаянно терпеливо, до…
… показать весь текст …

Перед соседним стеллажом в магазине молодая мама и мальчишка лет пяти. Мальчик дергает маму за рукав и смущенно шепчет ей что-то. Мамино шипение заставляет меня остановиться: «Какой туалет? Я тебя спрашивала полчаса назад. Вот теперь ещё в штаны надуешь! Я так и знала… «. Она негодует, а мальчишка только вжимает голову в плечи, краснеет и совсем низко наклоняет голову, стараясь не встретиться с ней глазами…

Мне бы очень хотелось подарить молоденькой маме маленькую брошюрку по детской психологии…
… показать весь текст …