О сильных людях.

Если человека преследуют несчастья и беды, если он переносит болезни и несправедливости, не стоит в качестве утешения говорить: ты, мол, сильный! Ты справишься! С одной стороны, это должно подбодрить человека. С другой — иногда тот, кому трудно, нуждается не в подбадривании, а в сострадании и жалости. Знаете, больно бывает всем. Причем — одинаково больно. Просто одни люди кричат и зовут на помощь. Другие — молча идут ко дну. Как сын композитора Скрябина, Юлиан, который пошел к…
… показать весь текст …

«Маленькое счастье» — так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена.

Иногда такие времена бывают в жизни. Он оказался в крошечной комнатке на окраине, убогой и бедной: кроватка и тумбочка влезли. Без окна была комнатка, кладовка даже. Лампочка под потолком. Плитка и чайник. Денег почти нет, полное одиночество и самочувствие так себе — так вот случилось. И работу он не мог найти долго.
Была холодная и промозглая осень, грязь и тоска. И впору было повеситьс…
… показать весь текст …

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ —

это лишение вас права на Жизнь, на Профессию, на Личность. «Да что ты можешь? Ты ничего не умеешь! Подумаешь, дрянь какую-то написал или нарисовал. Или — сыграл. Всё, что ты делаешь — ничего не значит. И сам ты тоже — ничего не значишь». Эту технику успешно применяли фашисты в концлагере. И люди погибали, лишившись Воли и Силы Сопротивления — они становились «никем». Ни имени, ни отчества, ни профессии, — только номер на руке.

Психолог Виктор Франкл попал в концлагерь. И…
… показать весь текст …

Кораблекрушение произошло.

И фрегат «Медуза» стал тонуть. Губернатор и капитан первыми покинули судно вместе с богатыми пассажирами. Сели в лодки. До берега было не очень далеко. И на буксировочных тросах потянули за собой плот размером 7 на 20 метров, на котором было 147 человек матросов и пассажиров победнее. И несколько офицеров. Одного офицера губернатор назначил ответственным за порядок на плоту. А потом они обрубили тросы — начиналась буря и плот было тяжело тащить, опасно. Тем более, лю…
… показать весь текст …

История из детства — она главная.

Только по ней можно человека понять; неважно, какой он сейчас, что с ним происходит, — история все объяснит в человеке. Какой он…

Родственники в одной семье купили машину. «Запорожец».
Это круто было — иметь машину. И эти дядя и тетя поехали на машине в кино. Они машину купили и поехали в кино — чтобы увеличить удовольствие. И мальчик шести лет тоже в кино попросился. А дядя ему сказал, что машина маленькая. Мальчик не влезет в нее. И билета только два. Ничег…
… показать весь текст …

«Ну, потерпите. Промолчите.

Сделайте, как им надо — к чему ссориться?», — все верно и правильно. Ссориться действительно ни к чему. Только умереть можно, а ссориться не надо. Это плохо — ссора. Но любое приспособление, как писал мудрый Фрейд, — это маленькая смерть. Каждый раз, когда приходится терпеть что-то, что противоречит вашим внутренним ориентирам и ценностям, погибает маленькая часть личности. Происходит маленькая психологическая смерть. А формула проста: сначала психологическая смерть…
… показать весь текст …

Ранили человека;

низостью, предательством, унижением, лишением имущества или изгнанием… Или утрата случилась. А он продолжает борьбу, улыбается даже и не жалуется. И даже испытывает некоторый прилив сил. Окружающие восхищаются силой духа. А опытные люди грустно качают головой. Они знают, что рана опасна. И потом начнётся реакция. Первые два дня после стресса — 48 часов — вот когда начинает формироваться психосоматическая болезнь. Вот в этот период нужно обращаться за поддержкой, советом, реком…
… показать весь текст …

Человеческий выбор —

это непросто. Это тяжело и мучительно. И не надо себя корить, что вы что-то отдали, но не сразу и без особой радости. Или без восторга приютили кого-то; поделились последним — а в душе пожалели отданное. Но все равно отдали. Или раздражились в душе, ухаживая за больным, устали и нервничали, хотя удалось это скрыть. Главное, что вы сделали добро, исполнили долг. Это и есть — человеческий выбор. В этом и смысл — через борьбу и страдание принять решение. У автора бестселлеров…
… показать весь текст …

Если сапоги малы,

это дело поправимое. Надо купить жидкость для растягивания обуви, намазать ей сапоги, надеть плотный носок и в этих сапогах дома походить дня три. Перед работой и после работы ходить в сапогах по квартире. Сначала будет немного больно, а потом они разносятся. Маленько потеряют форму. Вы кровавые мозоли натрете. Но через три дня смело можете ковылять на улицу; сапоги почти впору! А если сапоги великоваты, можно набить носок ватой, надеть две пары шерстяных носков и прямо сразу…
… показать весь текст …

Никогда и никому не позволяйте

сорвать на вас злобу. Выместить раздражение или обиду на других. Даже близкому человеку не позволяйте. Злобу срывают на безопасном объекте. На ребенке, собаке, кошке, психологе, враче, подчиненном. На том, кто не может ответить в силу своего зависимого положения. На рабе. Или на том, кто якобы связан профессиональной этикой и должен молча кивать в ответ на крики и оскорбления. А потом эти люди говорят: извините, я был расстроен. На меня в магазине накричали. Изви…
… показать весь текст …