Без тебя разучилась жить,
Зацепившись за боль разлуки.
Как другому мне дверь открыть,
Чтоб с ума не сойти от скуки?

Как смеяться, когда болит,
Ржавой болью терзая душу мне?
Не привыкла я делать вид,
Что, тип-топ" у меня и всё к лучшему.

Что ж? Пора мне сильнее быть!
Я примерю улыбку милую,
Перестану волчицей выть
И оставлю я боль постылую.
… показать весь текст …

.
1. ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ ХОРОШО

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Ст…
… показать весь текст …

Мальчишки любят играть в войнушку
и делать вид, что они солдаты,
как в лучших фильмах у них игрушки —
машины, танки и автоматы.
Мальчишки смело бегут в атаку,
для них отвага на первом месте,
без сожаления лезут в драку,
ведь победить — это дело чести!
Проходят годы, мальчишкам взрослым,
теперь дороже — любовь, покой…
И это счастье, оставить в прошлом
все ''игры'', связанные с войной…

Мы очень часто говорим одно…
Нa cамом дeле дyмая другое…
Кричим со злости: «Всё равно!»…
Когда по правде самое рoдное…
Мы отпускаем, говоря: «Иди!»…
И слёзы прячем по ночам в подушку…
Мы говорим: «Забудь и отпусти!»…
Когда от боли рaзрывает душу!

Никогда не теряй терпения — это последний ключ, открывающий двери.

Солёный дождь сквозь занавес заката,
Как вечный странник голову склонив,
Вновь искажая стрелки циферблата,
Наигрывал свой бешенный мотив.

Немного грусти вперемешку с болью
И чувства, что разбавлены вином,
Теперь кипят и просятся на волю,
Стуча незримо в старое окно.

И сладкий чай горчит словно от яда,
Прощальных слов не слышно за стеной.
И жжёт щеку лиловая помада,
Что второпях оставлена тобой.
… показать весь текст …

Лазоревая даль — бриз октября,
Сапфир и олово в алхимии холста
Осеннего. В прожилках янтаря
Мучнистая крепленая роса.

Кружится алый лист календаря
В аспидно-черных вытканных чернилах,
И в завитках цветочных — пестрота,
Пурпур охристо-желтого светила.

Туманов седовласая копна,
Плывущая в закованных белилах,
Свинцовый дым. Сиреневая мгла,
Разлившаяся ладаном кадила,
… показать весь текст …

Проснулось солнце — день уже чуть старше,
Унылый, серый дождь — его каприз.
Коснулся лёгких дым и чёртов кашель
Его толкнул обратно, за карниз.
К духовной пище ночь уже не тянет,
А утром. Только крохи мёртвых снов,
В которых силуэт стоит в тумане,
Но вдруг — шагнёт во мрак… И был таков…
Который год смакую эти грёзы,
Как выдержанный, бархатный коньяк,
Мне лучше сбросить их, как бабу с возу,
Но дотянуться не могу никак.
А дотянулся бы — не поднял руку,
Ведь знаю чей в тумане силуэт.
… показать весь текст …

`
Вы об этом слышали едва ли, что за облаками есть приют,
Где живут Хранители печали, — те, что людям скорби раздают.
Их не делят поровну на брата, тут своя у каждого стезя.
И нельзя воспользоваться блатом, и отдать другим печаль нельзя.

Если без причины вы грустите, если мир вокруг объят тоской,
Знайте, это к вам пришел Хранитель и коснулся памяти рукой.
И наверняка вы замечали, как, нарушив сумрачный уют,
По ночам Хранители печали призраками в комнате встают.

Не старайтесь разглядеть их лица, скрытые покровом темноты,
Потому что может так случиться, что у них знакомые черты.
Не пытайтесь торговаться с ними, — их посыл, увы, неотвратим.
… показать весь текст …

Владей собой среди толпы,
Что для утехи козни строит.
Будь сам себя всегда достоин,
Не искушая вех судьбы.

Умей просить, не став рабом
И уважать, не преклоняясь.
Чрез слезы с болью улыбаясь,
От бед не биться в стену лбом.

Умей не замечать глупцов,
Не споря всуе с дураками.
Хранить, что создано веками
И отходить от подлецов.
… показать весь текст …