Когда человек кричит —
он на что-то жалуется

Психику надо лечить не валерьянкой,
А удовольствиями.

Hеврастеник — тот, кто строит воздушные замки, Психопат — тот, кто в этих замках живёт, а Психолог — тот, кто взимает арендную плату.

Любовь под силу только психически здоровому человеку)))

Самоирония — залог здоровой психики.

Очень хорошее упражнение для глаз и психики:

1. Закрой глаза.
2. Спи.

Попробуйте, реально помогает!

.
1. ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ ХОРОШО

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Ст…
… показать весь текст …

1. Люди счастливее, когда заняты работой. Это поддерживает позитивный настрой.

2. Счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление — шесть эмоций, которые универсальны для всех людей.

3. При употреблении шоколада в организм поступает вещество, способное вызвать практически такое же ощущение, что и романтическое чувство влюблённости.

4. Люди становятся искреннее в состоянии усталости.

5. При 20-секундном объятии в организм выбрасываются химические вещества, которые помогут вам доверять то…
… показать весь текст …

Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь.