Альбина Якупова

Кто сопит в траве лесной,
Промышляет здесь листвой?
Топот слышен чей в тиши?
Это кто домой спешит?

Может, вовсе не домой
По тропинке по лесной ?!
Знаем мы, зачем бежит
И набрать скорей спешит

Яблок спелых, наливных
И тростиночек сухих,
Ароматных всех грибов,
Теплый и пушистый мох…
… показать весь текст …

Все, что нас окружает, непрерывно меняется от одного мгновения к следующему, никогда не оставаясь тем же.

Одно дело — знать, и совсем другое — почувствовать.

Если ты умен, иди к глупцам,
Если зрячий ты, иди к слепцам,
К зрячим не найдет слепец дорогу,
К мудрым глупый не приходит сам.

Даже вы, достигшие высот,
Знайте и примите то в расчет,
Что и солнце в небе не гордится,
А земле свои лучи несет.

Не обгоняй движения собственной души и не отставай от них. Ибо некому, кроме нее, на каждом шагу объяснять тебе, какую пользу ты можешь принести. Порой — участием в крупной битве, меняющей ход истории. А порой — лишь приветливой улыбкой, посланной случайному прохожему.

-Проснулся сегодня, а меня нет. Начал беспокойно искать, в кофе, потом в сигарете, снова в кофе, нигде нет. Потом стал рыскать по дому, зашел в спальню, посмотрел на тебя спящую, понял, я в тебе. Пришлось ждать пока не проснешься.

У каждого из нас своя земная,
Пусть маленькая радость, пусть большая,
И даже тот, кто знает: счастья нет,
Находит счастье, это утверждая.

Когда тягалась с силой красота,
Не в каждом споре сила побеждала,
Порою с глади шелка неспроста
Соскальзывало острие кинжала.

Обнимайте любимых людей,
Без особых на то причин.
Можно стать в сотню раз сильней,
Лишь поверив, что ты не один.

Человеку уже теплей,
Если рядом надежный друг.
Жизнь не дарит нам легких путей,
Но и мы не опустим рук.

Обнимайте заместо слов,
Будьте счастливы за других,
И прощайте своих врагов,
Берегите своих родных.
… показать весь текст …

Объятия — вещь многофункциональная: утешают, подбадривают, выражают любовь, согревают. Но это ещё не всё — объятия могут вылечить не только душевные раны, но и поспособствовать заживлению физических. Всё дело в окситоцине.
Положительные социальные взаимодействия (например, объятия, поцелуи и т. д.) приводят к увеличению выработки окситоцина, так называемого «гормона удовольствия», который отвечает за снижение тревоги и повышение ощущений удовлетворённости, спокойствия и безопасности. Многие исследования показывают прямую взаимосвязь между окситоцином и любовными отношениями.
Но на этом полезные свойства окситоцина не заканчиваются. Было установлено, что окситоцин положительно влияет на заживление ран, так как обладает свойством снимать воспаление. Этот факт прямо доказывает то, что испытываемые нами положительные эмоции действительно благотворно воздействуют на наше здоровье, и это не самовнушение.