1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

От скандала до развода

Они кричали друг на друга так, будто не понимали, что обидные слова невозможно забрать назад и навсегда забыть. Будто не чувствовали, что каждая ссора отгрызает от их брака по кусочку, и тот становится все меньше и меньше раз за разом. А может и чувствовали, только не хотели ничего с этим делать или просто не могли остановиться…

Когда я спросила о том, что она чувствовала во время последнего скандала, она сказала, что ей показалось, будто ее разорвало на части: голову швырнуло вверх, сердце рух…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 фев 2021

Есть у людей одно свойство- думать чувствами и эмоциями.
Я знала одну женщину, которая решила родить ребёнка «для себя». Вот прямо так и сказала: «Я хочу ребёнка для себя. А никакой папаша нам не нужен». И родила девочку.

Но тут вот какое дело. Отношения с отцом и отцовский образ хитрым образом влияют на судьбы девочек, формируя их женское принятие себя. Именно отцу отведена Природой главная роль в актуализации у девочки чувства самоценности, женской привлекательности и успешности. Через отнош…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 июн 2022

Одна женщина спросила меня, почему ей никак не удаётся личное счастье встроить в свою собственную жизнь, раствориться в нем и задержаться там надолго. Одна женщина спросила меня, почему не складывается ее личная жизнь.

У каждого человека в душе есть каморка, в которой он хранит свои секреты, слабости, страхи и… детские психотравмы. Невозможно вырасти и не травмироваться — это факт. Ну вот только одни проживают и «упаковают» свои психотравмы так, что те делают их сильнее, трансформируя их в личн…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 мая 2022
Представьте себе растение в горшке: избыток воды может убить его, как и недостаток. Но понятия «слишком много» и «недостаточно» варьируются: одному растению нужна тень и совсем немного воды для прекрасного самочувствия, а другому — обильный полив и побольше солнца…

Вот и у людей все то же самое: потребности одного человека могут сильно отличаться от потребностей другого. Мы все имеем уникальную психическую конституцию и отличные от других потребности (как в обычной еде, так и в эмоциональном по…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 дек 2025
Большинство из нас привыкло думать о памяти как о цифровом облаке или швейцарском банке, где в ячейке №2026 послушно лежит старое признание в любви или обида на одноклассника. Нам кажется: протяни руку — и достанешь воспоминание в первозданном виде. Но это не так. Память существует в одном временном континууме (она живет в вечности), а воспоминание — в другом (в зыбком «здесь и сейчас»).

Когда мы пытаемся что-то вспомнить, наш мозг начинает реконструировать случившееся из того, что «нашлось под…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 июн 2026

У одной женщины была странная привычка — критиковать своих детей. Она говорила, что, во-первых, это для их же блага; во-вторых, ей ещё и похлеще в детстве доставалась (и ничего, выросла нормальной); а в-третьих, жизнь-штука тяжёлая, а никто не железный…

Воспитание ребенка похоже на работу садовника. Что-то важное и полезное нужно «посеять» вовремя; что-то «подстричь», придав благородную или хотя бы приемлемую форму; а кое от чего захочется поскорее избавиться, как от сорняков в саду или от прош…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 июн 2023

Жила-была одна девочка, которая была зависима от мнения других. Почему она такой была? Может потому, что когда-то в детстве она отказалась от своей потребности выражать себя и отстаивать своё мнение в обмен на то, чтобы быть хорошей девочкой; а может потому, что страх быть непринятой и отверженной заблокировал ее собственные чувства, лишив их свободы и голоса. А может и потому, что однажды девочка обменяла свой выбор говорить «нет» на право не сгинуть в одиночестве, заплатив за это дорогую цену…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 июн 2022

Про детские обещания и жизненные установки

Жила-была одна девочка, родители которой часто ругались, а потом взяли и развелись. И осталась мама вдвоём со своей девочкой, так больше никого и не встретив.

По-всякому они с мамой жили, но дала себе девочка обещание никогда не оставаться одной, как мама. И мужа себе пообещала и то, что ссорится с ним никогда не станет, а значит, не разведётся и будет поэтому счастье.

Пообещала и выросла. А став взрослой, вроде и забыла о своём обещании, но оно прописалось чем-то большим и важным у неё в гол…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 мар 2022

Этап раздачи долгов

Иногда в моей жизни вдруг появляются люди, которые сильно хотят дать мне то, что мне совсем уже не нужно.

И как практикующий психолог, я понимаю, что таким образом Вселенная именно сейчас решила вспомнить про мои прошлые «заказы» и воплотить мои детские мечты. Как непредсказуемая Почта России, услугами которой я неосторожно воспользовалась, отправив в самом начале декабря посылку своей дочери к Новому Году. И которая отыщет ее, видимо, к следующему Новому Году где-то в недрах своих складов.

В…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  27 янв 2021

Моя подруга время от времени сваливается в бездонную яму «Я плохая мать», ныряя с головой в чувство вины за то, что все делает неправильно и недостаточно старается со всякими там секциями, кружками и отжирающими огромный шмат ее бюджета «развитиями» для него.

Вытаскивая ее в очередной раз из этой ямищи, я не перестаю удивляться тому, что туда умудряются ухнуть сплошь заботливые и ответственные родители, которые стараются для своих детей 24/7. И знаете, мне иногда хочется им сказать, что старать…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 янв 2022