Далай-лама XIV

«Если вы думаете, что вы слишком маленький, чтобы что-то изменить, попробуйте проспать ночь с москитом»

Есть только два дня в году, когда можно ничего не делать.
Один называется вчера, другой — завтра. Это значит, что сегодня — лучший день, чтобы любить, верить и прежде всего — жить.

Куда лучше открыто воспротивиться человеку или ситуации, чем скрывать свой гнев, накапливать его и вынашивать в мыслях свое возмущение. Но, если мы начнем беспорядочно высказывать дурные мысли и выражать негативные чувства просто потому, что нам необходимо выплеснуть их наружу, — то, скорее всего мы потеряем контроль над собой и начнем реагировать неоправданно остро. Поэтому чрезвычайно важно быть разборчивым и в том, какие чувства мы выражаем, и в том, как мы это делаем

Цель жизни отдельного человека: всеми силами заботиться о других. В этом истинная цель нашей жизни.

Счастье состоит в том, чтобы обнаружить вечность, спрятанную в другом человеке, и встретится с ней как со своей собственной.

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

В этом постоянно меняющемся мире есть две важные вещи, о которых необходимо помнить. Первое — самоанализ; мы должны вновь и вновь пересматривать свое отношение к другим и проверять, поступаем ли мы должным образом. Прежде чем указать пальцем на другого, нужно заглянуть внутрь себя. Второе — мы должны быть готовы признать свои ошибки и исправить их.

Правила безупречности от Далай ламы
1. Имейте в виду, что большая любовь и большие достижения сопряжены с большим риском.

2. Когда Вы что-то теряете, не потеряйте урока [извлекаемого из этой утраты].

3. Следуйте трём правилам:

уважение себя;
уважение других;
ответственность за все свои действия.

4. Помните, что не получить того, чего Вы хотите, подчас оказывается удивительным знаком удачи.

5. Изучайте правила, чтобы знать, как лучше их нарушить.
… показать весь текст …

Если каждого восьмилетнего ребёнка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всём мире за одно поколение…

Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.