Как часто с подлостью столкнувшись, живем, обиду затаив.
И все до мелочей запомнив, безжалостно, жестоко мстим.
А надо ль мстить? Вот в чем вопрос. Обида — пыль, исчезнет скоро.
С лжецов, ты знаешь, малый спрос. Толкать не стоит камень в гору.

Запомни, истина проста:
Молчаньем стену не разрушить.
Коль у двоих молчат уста,
Обида разъедает души.

Не обижайся на то, чего ты заслуживаешь.
Чего заслуживаешь, то и получаешь!

Обида — это реакция на своё бездействие.

Ваша обида — это неприятие реальности.

Говорите своему мозгу: «Зачем нам чувствовать обиду дальше? Мы не будем чувствовать обиду, мы сосредоточимся на том, что мы будем делать с ситуацией.

-Возьми стакан
-Ну взяла
-А теперь сделай так что бы он упал, и посмотри что с ним случиться
-Ну он разбился
-А теперь проси прощения и посмотри, станет ли он опять целым.