Вам всякий раз неудобно отказывать людям в просьбах, и вашей безотказностью беззастенчиво пользуются, даже если при этом явно страдают ваши собственные интересы? Научитесь говорить:" Нет".
---------------------------------------------------------------
Надо:
1. Не брать на себя чужих обязательств;
2. Сохранять своё личное пространство;
3. Честно завершать отношения;
4. Научиться спокойно говорить «нет».
Прежде чем сказать «нет» или «да», нужно понять, что нам, собственно, предлагают.
Обычно…