Есть особенная тишина — та, что внутри.
Она не приходит с тишиной внешней. Она рождается в моменте, когда ты принимаешь происходящее как необратимое, перестаёшь пытаться что-то изменить, перекроить, ускорить. Когда отпускаешь вчерашнее. Когда перестаёшь в своём сознании репетировать
завтрашнее.
И тогда — на мгновение — всё замирает.
Пульс ровный. Дыхание глубокое. Мысли плывут, но не уносят тебя.
Это и есть покой. Просто тихое: «Я здесь, и мне хорошо».
Побудь в этом. Хотя бы минуту. Дай себе отдохнуть…