Место для рекламы
Он стоял посреди полупустой комнаты, удерживая в руках коробку с содержимым «Разное». Новая работа. Новая квартира. Новая жизнь…
И в этой пустоте между «уже нет» и «еще не» вдруг зазвонил телефон — кто-то с бывшей работы, но он не стал брать трубку. Прежнего «его» для этой компании больше не существовало, а новый «он» еще даже не придумал, как будет здороваться с новыми коллегами в понедельник.

Представьте, что ваша жизнь — это большой, суматошный отель. У вас был уютный номер на третьем этаже (ваша привычная жизнь, работа, статус), но вы решил переехать в люкс на пятом. И вот вы стоите в коридоре с чемоданом в руках. Дверь старого номера уже захлопнулась, а ключи от нового вам еще не выдали — вы нигде. Вот это «нигде» называется лиминальностью (от латинского limen — «порог»). Впервые этот термин ввел этнограф Арнольд ван Геннеп в начале XX века, изучая ритуалы перехода в традиционных обществах. Позже антрополог Виктор Тёрнер подарил миру идеальную формулировку лиминальности: состояние «между и посередине»

Лиминальность- это когда вы обнаруживаете себя на пороге чего-нибудь— будь то расставание, смена профессии или новый проект. Это редкое время, когда Вселенная разрешает вам официально побыть «в процессе обработки запроса». Лиминальность не требует от вас решений, ей достаточно только вашего присутствия.

И, как и у всего на свете, у лиминальности есть темная и светлая сторона. Этнограф Виктор Тёрнер, изучая ритуалы, заметил важную деталь: ни одно общество не развивалось без лиминальных фаз. Без них система просто умирает. Пока ты «кто-то» (успешный человек, послушный сын, идеальная жена), ты обязан играть свою роль по этому сценарию. В лиминальности же сценарий сгорает. И ты становишься чистой матрицей, получая свободу и новые возможности.

Вот только психика человека — это заядлый консерватор, который мечтает, чтобы всё оставалось так, как было вчера, но чуть-чуть получше. В лиминальности происходят вещи, от которых внутренний контролирующий орган приходит в ужас. Например, потеря опор (мы проваливаемся в переживание «неопределенности и тревоги», потому что не можем опереться на свои привычные регалии). Или иллюзия застревания (в лиминальность встроен неприятный оптический обман: кажется, что так будет всегда. Что ты теперь вечный житель этой «переходной» зоны). Или социальная невидимость (Социум любит понятные ярлыки: «женат», «студент», «в отпуске». Статус «я перебираю себя по винтикам в темноте» вызывает у окружающих вежливое замешательство и желание побыстрее уйти).

С позиции психоанализа, лиминальность — чрезвычайно целебная, хоть и неуютная вещь. Британский психоаналитик Дональд Винникотт писал о «переходном пространстве» — той особой территории между нашей внутренней фантазией и внешней реальностью, где рождаются смыслы. Когда мы попадаем в лиминальную фазу, наше «Сверх-Я» (строгий внутренний критик) попадает в замешательство, не зная, по каким правилам тебя судить, ведь старый свод законов уже не работает, а новый еще не напечатан. «Оно» разворачивает шезлонги, наслаждаясь тем, как сквозь шум дневных забот пробиваться голос истинных желаний. Это момент, когда наше старое «Я» уже сказало «прощай», а новое еще заикается. И в этом заикании — вся правда: тут нет долгов, нет имен, нет «соответствию образу». Есть только тишина, которая не требует ответа и ты — текучий, чувствующий и предвкушающий…

Клинический психолог
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  сегодня, 09:07

Похожие публикации

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 авг 2025
Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 янв 2026

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022
Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 янв 2026

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021