А взрослому программисту иль пользователю
ПК домашнего- уже в сто раз труднее
сидеть правильно за монитором ПК, так и хочется наклониться, кажется, что так легче.
А уставший позвоночник на зрение влияет!
Побольше б двигаться надо, даже в сидячем положении
это возможно. Хорошо, если спинка у кресла туда-сюда
гнется, так в спине кровь не застаивается,
а при хорошем кровообращении и
глаза сбоев не дают. А еще хорошо б
периодически и с самого удобного кресла
подниматься. Мы всем офисом на одно
упражнение подсели — и весело, и снять
напряжение глаз помогает.
Называется «Дровосек».
Мы его еще в детском саду делали.
Вот и пригодилось для работы за монитором ПК!?).
Кирилл Разбегов
© Кирилл Разбегов 1
Елена Самкова 2
Она приходит без звонка,
Когда весь город засыпает.
Садится рядом в тишине,
И все запреты исчезают.
В её глазах горит огонь,
Который трудно не заметить.
Она умеет находить
То, что скрываешь ты от света.
Я столько раз менял маршрут,
Но вновь её встречал случайно.
Она читала по губам
Всё то, что было самой тайной