Представьте себе человека, который стоит посреди гостиной, где из-под плинтуса бьет гейзер кипятка, а на люстре догорает фитиль. Но вместо того, чтобы вызывать сантехника или хотя бы искать огнетушитель, он высовывается в окно и кричит прохожему: «Эй, любезный! У вас шнурок развязался! Так и шею сломать недолго, следите за безопасностью!»

Представили? В психоанализе этот старый добрый фокус нашей психики зовется проекцией. Зигмунд Фрейд еще в 1901 году в своей работе «Психопатология обыденной жизни» писал о том, что мы склонны видеть в других именно те «сорняки», которые буйно разрослись в нашем собственном палисаднике.

Есть короткая старая притча, которая гласит, что каждый из нас тащит на себе два мешка — один на груди, другой на спине. Тот, что спереди, наполнен грехами других людей, а тот, что сзади — нашими собственными… И из-за того, что нам не видно содержимое «заплечного» мешка, мы познаем себя через изъяны в других людях. Потому что, как не крути, «передний мешок» (видимые нами недостатки других людей), на самом деле является проекцией содержимого нашего собственного «заплечного» мешка: наших непризнанных эмоций, страхов и желаний, которые мы не хотим или не можем назвать своими.

О чем я говорю? Например, о том, что если кто-то настойчиво атакует вас советом в духе «Тебе нужно срочно сменить работу!», либо: «Тебе пора научиться говорить «нет», то этот совет, с большой вероятностью, является кричащим заголовком экстренного выпуска новостей, адресованным самому дающему совет. Советовать другому — это способ на секунду понять, что нужно тебе самому. Да и к тому же сказать другому «Уходи от этого токсичного человека» гораздо дешевле, чем собрать свои чемоданы. Это такая «психологическая скидочная карта» — ты вроде бы и совершил доброе дело, и прикоснулся к решению проблемы, но при этом остался сидеть на том же неудобном стуле.

Как тонко подмечал Карл Густав Юнг, всё, что раздражает нас в других, может привести к пониманию себя. Так что если в следующий раз вам захочется объяснить кому-то, «как надо жить», остановитесь. Возможно, в этот момент содержимое вашего «заплечного мешка» просто пытается прорваться к вам через спам-фильтр, используя другого человека как почтовый ящик. Ну, а если непрошеный совет пытаются дать вам, знайте, возможно перед вами тот самый человек, который заблудился в собственном лесу и пытается по звездам в ваших глазах найти дорогу к своему дому…

Клинический психолог

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
… показать весь текст …

Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
… показать весь текст …

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!
… показать весь текст …

Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
… показать весь текст …

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…
… показать весь текст …