Не ограничивайте себя дома.

Ешьте то, что Это делает вас счастливыми…"и небольшая прибавка в весе не повредит.»

Не смотрите слишком много телевизора.

Научитесь жить с болезнью, вместо того чтобы постоянно бороться с ней.

Оптимизм — лекарство.

Фрукты, солнечный свет, «воздух… все источники счастья.»

Выражайте то, что у вас на сердце.
Измените свое мнение, если это необходимо; это не проблема.

Прекращение обучения — начало старости.

Достаточно просто быть довольным… «и улыбка приносит удачу.»

А старость? Не бремя… а дар.

Этими мудрыми словами доктор Вада напоминает нам, что годы после шестидесяти — это не конец пути, а начало этапа простоты и спокойствия…"этапа, когда мы смотрим на жизнь яснее и с большей честностью приближаемся к самим себе».