Чтобы не принимать близко к сердцу, наверно надо не допускать чувства жалости к окружающим и к себе в том числе.
На первый взгляд звучит ужасающе. Если попробовать разобраться, ответить себе-нужна ли эта жалость? Можно бесконечно жалеть себя или кого-то,что-то изменится? Возможно ли жалостью помочь себе или окружающим?