Представьте себе растение в горшке: избыток воды может убить его, как и недостаток. Но понятия «слишком много» и «недостаточно» варьируются: одному растению нужна тень и совсем немного воды для прекрасного самочувствия, а другому — обильный полив и побольше солнца…

Вот и у людей все то же самое: потребности одного человека могут сильно отличаться от потребностей другого. Мы все имеем уникальную психическую конституцию и отличные от других потребности (как в обычной еде, так и в эмоциональном подкреплении). То, что для одного является поддержкой («немного воды»), для другого может быть удушающим контролем («избыток воды»).

У моей знакомой два сына. Старший сын чувствительный и легко тревожится. Ему нужна «небольшая тень и немного воды». Для него «слишком много» — это любой контроль со стороны родителей, навязывание коммуникации и похвала за какое-нибудь действие. Про комплименты я уже и не говорю. Избыток такой «воды» быстро затапливает его истинное Я, делая его пассивно-агрессивным.

А младший сын совсем другой: он самоуверенный, любит внимание и активно ищет приключений. Ему необходимо «расти на солнце» и «обильный полив» в виде восхищения, заботы и любви. Для него «недостаточно» — это про отсутствие четких границ, долженствований и правил и слишком мягкое отношение к его проступкам.

Почему такие разные дети? Потому что их рожала и воспитывала «разная» мать (разные обстоятельства рождения детей, разный возраст матери, разная осознанность и разное количество внимания детям)

Недостаток заботы («воды») — это мать, которая не смогла обеспечить достаточную адаптацию своему ребенку в силу собственной занятости, потребности «выживать», нездоровья, проблем в личной жизни и т.д. Ребенок вынужден был приспосабливаться к потребностям окружения, а не своим собственным. Это приводит к тому травматическому сбою, который чреват нарушением целостности истинного Я и развитию ложного Я. Такой ребенок — это растение, которое не выдерживает обильного полива и палящего солнца.

Избыток заботы («воды») по Винникотту (британскому психоаналитику и педиатру) — это «слишком хорошая» мать, которая не дает ребенку столкнуться с реальностью (нехваткой или дефицитом). Ребенок остается в слиянии с ней, не приобретая способность быть одному, не формирует свое истинное Я. Как растение, которое никогда не боролось за свет, а потому стало хрупким и зависимым.

Все дело в том, что как с растениями, так и с детьми, важен баланс фрустрации и удовлетворения: уход должен быть «достаточно хорошим» (по Винникотту). То есть достаточно адаптивным, но не идеальным. Крайности — избыток (гиперопека и подавление инициативы) и недостаток (эмоциональное пренебрежение и игнорирование) — одинаково травматичны. Избыток мешает ребенку развивать самостоятельность и устойчивое Я, а недостаток не дает сформироваться базовому доверию и безопасности.

Винникотт утверждал, что младенцу изначально необходимо полное слияние с матерью для формирования его психики, но по мере взросления мать должна постепенно и дозировано «разочаровывать» ребенка, оставаясь при этом «достаточно хорошей» любящей матерью…

Клинический психолог