Говорят, что деревья не выбирают, где им расти. Но дерево, выросшее в светлом лесочке, сильно отличается от одинокого деревца, цеплявшегося корнями за жизнь в каменистых в горах. Вот так и у людей — мы тоже не выбираем, где родиться. И те, кто вырос в любви и заботе, сильно отличаются от тех, кто психологически выживал.

У Лиз Бурбо есть любопытная теория — теория пять масок. Она о том, что все наши страдания являются следствием пяти душевных травм, полученных в детстве, каждая из которых имеет собственную маску, скрывающую пережитую боль.

Первая травма- это травма отверженности, ее маска- маска «Беглеца». Эта очень ранняя травма, возникающая в период с 0 до 1 года, и связанная с отрицанием права на существование: появлением в семье нежеланного ребенка, например. Человек с такой психотравмой не ценит и не уважает себя, ощущает себя чужим и нежеланным везде, даже в собственной семье. И, надевая маску «Беглеца», он старается сбежать от реальности в безопасное одиночество, не занимать чужого времени и пространства. Он бежит от проблем и ситуаций. Часто этих людей преследуют проблемы с кожей, которой они будто отталкивают от себя внешний мир.

Вторая травма-травма покинутости, которая возникает с 1 до 3 лет. Ее маска- маска «Зависимого». Люди с такой психотравмой склонны к жертвенности, слиянию с кем-то или с чем-то, и как никто, нуждаются во внимании, одобрении, поддержке и советах (которым, кстати, никогда не следуют). Под маской зависимости прячется страх одиночества. Страдают астмой, депрессиями, головными болями, близорукостью и разным зависимостям.

Третья травма- травма униженности. Ей принадлежит маска «Мазохиста». Она может возникнуть в тот же период — от 1 до 3 лет. Людям с такой психотравмой с ранних лет знакома критика, обесценивание и недостаток свободы; они стыдятся себя и других, не слышат своих потребностей и берут чужую ответственность на себя. Тот, кому досталась маска «Мазохиста», раз за разом обнаруживает себя в неоднозначных историях и ситуациях страдающим и несчастным. Травма униженности влечет за собой заболевания спины, дыхательных путей и щитовидной железы.

Четвертая травма- травма предательства. Ее маска- маска «Контролера». Появляется она в период от 2 до 4 лет. Источник- родитель противоположного пола, не сдерживающий своего слова и злоупотребляющий детским доверием. Человек с такой психотравмой все контролирует. Старается быть значимым, лучшим, нужным и незаменимым. Часто имеет проблемы с суставами и подвержен болезням, заканчивающимся на -ит.

Пятая травма- травма несправедливости. Ее маска- маска «Ригидности». Источник — родитель своего пола, холодный и не выражающий своих чувств. Формируется она в период с 4 до 6 лет. Человек под этой маской становится самокритичным борцом за справедливость, доводящим себя до нервного истощения и бессонницы.

Кому-то из нас повезло обзавестись одной маской из коллекции Лиз Бурбо, а кому-то достались все пять… Хорошая новость в том, что детские психотравмы вполне себе «прорабатываются» в любом возрасте осознанием и трансформацией, а взрослая жизнь по-своему расставляет знаки препинания в детских историях…

клинический психолог