Место для рекламы

МЕТОД «ХОХОЧУЩИХ» ФОТОГРАФИЙ!

Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.

Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза.

Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее — в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии.

Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии.

Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: «Так вот я какой — веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!» При этом подумал: «Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?»

Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм.

Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими?

И я поделился. Прежде всего с теми, кого консультирую как психолог. Им я посоветовал последовать моему примеру.

Прошло какое-то время, и мне стали сообщать, что, помимо решения психологических проблем, у моих пациентов стали быстрее излечиваться различные сопутствующие заболевания: нервные, кожные, язвенные и, конечно, гипертония, как и у меня самого. В их сознании раньше вообще не было собственного образа. Но теперь вдруг он появился, да еще такой привлекательный. Лидия Михайловна, учительница по профессии, рассказывает:

— Сейчас рядом с моим портретом уже висят «хохочущие» фотографии моего мужа, троих детей и двух внуков. Вы и представить себе не можете, какой потрясающий эффект возникает, когда видишь сразу столько улыбающихся родных лиц. Друг от друга мы теперь ожидаем только приветливого отношения. Так и происходит, шутим постоянно. О каких болезнях может идти речь в такой обстановке?! Своим опытом я уже поспешила поделиться и с родителями моих учеников в школе. Все заинтересовались, и у нас образовалось прямо-таки тайное общество какое-то. На сегодняшний день в классе в отношениях между детьми полностью исчезли жестокость и черствость. Для меня это главный результат. Вот только одна строчка из сочинения моего ученика: «Всем нравится моя улыбка, и мне больше не надо дерзостью привлекать к себе внимание. А ведь был настоящим хулиганом».

Важным оказалось даже то, как размещены «смеющиеся» фото. Для семей, где дети испытывают недостаток внимания взрослых, где они чувствуют свою незащищенность, было рекомендовано разместить портреты в одну линию: по краям — фото родителей, а в центре — фото детей. Причем портреты родителей были изготовлены размером 20×30 см, а детей — 15×20 см. На каждом надпись: «Один за всех и все за одного».

О том, что споры в семье прекратились, мне сообщили уже через месяц. За такой короткий срок представление о себе и о семье в целом изменилось: все стали чувствовать себя сплоченной командой. Очень интересное письмо я получил недавно из Самары от Сергея, хозяина пекарни. Он пишет, что давно страдал сердечно-сосудистым заболеванием (я опускаю подробное описание его болезни) и находился в предынфарктном состоянии:

— У меня всегда были трудности со зрительной памятью, — пишет он, — но мне так хотелось поправить свое здоровье… Я часто смотрел на свое фото, а потом закрывал глаза и пытался себя представить. Так и запомнил себя смеющимся, а потом очень скоро выздоровел. Я — бывший архитектор, поэтому рассматривал свою «хохочущую» фотографию как свой лучший проект, который мне очень хотелось воплотить в жизнь.

Сергей также убедил и других работников пекарни сфотографироваться и поместить свои «смеющиеся» портреты возле рабочих мест. Для этого он пригласил в пекарню фотографа. «Взрослые люди радовались этому событию, как дети. Смешили друг друга, подшучивали… Все фотографии получились изумительно. Вообще-то сотрудники привыкли следовать моему примеру. А сейчас говорят, что будут всегда работать только в нашей пекарне, что нигде больше они не найдут такой приятной рабочей атмосферы. Это здорово!»

Тамара Ивановна из Тихорецка написала, что ее «жизненный поезд» взял новый курс на долгожительство. Произошло это благодаря магии ее «смеющейся» фотографии, и она больше не сомневается в своем жизнелюбии… «Болезни, — пишет она, — осыпаются с меня, как высохшая грязь с обуви. До 100 лет без боли и бед — вот теперь мой лозунг!» Она также сфотографировала своего сына. По ее просьбе в фотоателье на фотографии ее ребенка сделали надпись: «Вот я какой веселый и жизнерадостный». «Я подводила его к фотопортрету и говорила: здесь ты настоящий». Теперь с ее сыном происходят феноменальные изменения: он стал уравновешенным и уверенным в себе, лидером в своей компании и в классе. Мать очень довольна таким результатом.

Трудно предсказать, как именно ваш организм отреагирует на вашу же «смеющуюся» фотографию. Одним она помогла легче перенести сложную беременность и родить здорового ребенка. Другим — предотвратить болезнь или депрессию при больших неприятностях. Третьим — быстрее встать на ноги после серьезной травмы. Одно несомненно: польза будет наверняка. Многие говорят, что иметь такую фотографию скоро станет таким же обычным делом, как чистить утром зубы.

Под влиянием смеющихся" портретов у людей постепенно меняется восприятие самих себя, поведение, отношения с окружающими. И в результате всего этого они избавляются от многих заболеваний, имеющих психоневрологическую природу. Самые значительные достижения были получены при коллективном использовании метода на работе, в семьях, в учебных классах школ. Остановлюсь на одном таком случае, который считаю очень важным.

В детских коллективах очень эффективным оказалось размещение фотографий всей группы (важно никого не забыть). В результате в сознании детей помимо индивидуального образа «Вот я какой!» формируется дополнительно коллективный — «Вот мы какие!». Это в значительной мере снижает у них ощущение угрозы, якобы исходящей от окружающих. Дети становятся раскрепощенными, более открытыми для общения и восприятия новых знаний.

Вот что рассказал своим родителям ученик 7-го класса, который раньше почти всегда возвращался из школы домой с головной болью: «Мы перестали бояться выходить к доске, лучше отвечаем, учителя теперь относятся к нам намного добрее…» Он и его одноклассники по инициативе родителей вывесили в своем учебном кабинете фотографии, на которых дети были запечатлены смеющимися. Сверху на стенде сделали надпись: «Вот такие мы настоящие». Учителя увидели своих подопечных в совершенно ином свете, да и сами потом сделали подобный стенд уже со своими замечательными фото.

Нетрудно догадаться, как изменилась жизнь и детей и взрослых после этого.

Опубликовала    09 авг 2022
8 комментариев

Похожие цитаты

сладкий вкус ноября

Сонное утро без ярких цветных палитр. Мерный стук дождливых капель в окно, бесцеремонно нарушающие тишину ноябрьского утра. Ленивые мысли над чашкой горячего кофе с ликером со вкусом тирамиссу. Скользящее касание пальцев по гладкому экрану планшета. Яркие посты с трогательными строками любимых пабликов вконтакте. Что-то об осени. О холодном дыхании ветра. О смиренном бордовом листопаде за окном. Об уютных вечерах у камина с цитрусовым глинтвейном и парой любимых книг. Звенящие звуки фортепиано из динамика, будящие сонную комнату теплого дома. Музыка без слов.

В каждой ноте прощание осени.
В каждом оттенке сладкий вкус ноября…

Опубликовала  пиктограмма женщиныIrinaAleksss  01 ноя 2018

шоколад

Сладкий аромат горячего шоколада. Нежный вкус французского десерта крем-брюле, молочной лавой медленно вытекающего из шоколадной ракушки. Бархатный вкус взбитых сливок и трепетной ванили. Мягкая карамель и сгущенное молоко в форме шоколадного пудинга с теплым ароматом тянущейся ириски. Нежность и утонченность вишневого трюфеля со сладковато-горькой ягодой внутри. Игривость орехового крема и едва ощутимые аккорды сливочной глазури с перламутровым блеском. Зеркальный черный шоколад с горькой ноткой какао бобов и терпким ароматом коньяка в изящной шкатулке. Глянцевый молочный шоколад с начинкой из тертого миндаля и цельного лесного ореха. Нежнейшее пралине и легкий белый шоколад с приятным вкусом топленного молока.

Элегантная и изысканная коллекция вкусов королевского наслаждения.

Опубликовала  пиктограмма женщиныIrinaAleksss  03 ноя 2019

Аромат уюта

Уют имеет свой аромат.
Это свежесть зеленых хвойных иголок и влажный воздух первого снега.
Это запах растопленной смолы, источающей горящими в камине поленьями.
Это незаменимый аромат цитрусов и сладкой ванильной выпечки.
Это теплый поток разогретой янтарной карамели и молочного шоколада.
Это свежезаваренный чай, проникающий пряной ноткой индийских чайных плантаций.
Это аромат теплого пшеничного хлеба и цветочный привкус шафранового меда.
Это пряный аромат пирогов и печеных яблок в духовке.
Это горячий глинтвейн, дразнящий обоняние душистыми зимними специями.
Уют — это еле уловимая нотка волшебства в предпраздничные дни.

Опубликовала  пиктограмма женщиныIrinaAleksss  14 ноя 2020