Практическая психология

МЕТОД «ХОХОЧУЩИХ» ФОТОГРАФИЙ!

Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.

Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза.

Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее — в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и восприн…
… показать весь текст …

1. Синдром маленького цыпленка: паника.
2. Чтение мыслей. (Откуда мне известно, что он думает?)
3. Склонность все относить на свой счет: только сердиться и раздражаться.
4. Доверие своему пресс-секретарю. (Якобы гарантия успеха.)
5. Доверие своему критику. (А кто, собственно, говорит?)
6. Максимализм: синдром «все» или «ничего».
7. Болезненное сравнение: только на то, что не в твою пользу.
8. «что если»: Тревога! Тревога! Тревога!
9. «Должен»: категорический императив — построение стены.
10. «Да, но…»: во всем имеет отрицательные стороны.

(брошюра по практической психологии)

Критика ранит только тогда, когда попадает в уже существующую рану.

А ранит сильнее всего:
когда слова извне вторят вашему внутреннему критику,
при наличии психологической травмы в прошлом.
Когда человек страдает:
нарциссизмом,
перфекционизмом,
паранойей,
депрессией,
низкой самооценкой,
чрезмерной ранимостью.

У человека, который не любит людей, вы обязательно найдете дома пару кошек или собак. У человека, который говорит, что любит людей, вы вряд ли найдете дома пару бездомных старушек.

Физический знак — Возможные значения

Движение кадыка — тревога, ложь.
Руки перед корпусом, прикосновения к сумочке, украшениям, воротнику рубашки и т. п. — неуверенность.
Одна рука поперёк тела, закрепившись за другую руку — неуверенность.
Руки и ладони открыты — открытость, искренность.
Руки скрещены на груди — отгораживание от кого-то или чего-то, не признаваемого, выражение отрицательного отношения.
Руки скрещены, одна держит другую — неуверенность.
Руки держатся за сумочку, чашку и т. п. ка…
… показать весь текст …

Манипулировать дураком легко, просто не забывай говорить ему: «Ну ты же умный человек…»

На что обращать внимание при знакомстве:

Незначительные особенности в поведении человека могут рассказать о нем гораздо больше, чем нам кажется. Bomba.co предлагает расшифровку мелочей, которые помогут лучше понимать тех, кто находится рядом.

Как улыбается и выражает чувства

При искренней улыбке появляются морщины возле губ и глаз, при фальшивой — только возле губ. Когда человека захлестывают сильные эмоции, у него увлажняются глаза, нос, он начинает чаще сглатывать слюну. Если хоть один из э…
… показать весь текст …

Сколько бы не говорили об уникальности каждого человека, тем не менее, поведение всех в общем и целом можно считать идентичным. Наши действия, совершаемые на автомате, как правило, схожи, и именно поэтому психология позволяет не просто раскрыть каждого, но и даже управлять индивидуумом. Самые простые и действенные приемы этой науки «человека познания» можно смело применять в повседневной жизни:

В случае, если ответ собеседника Вас не устроил, например, он что-то недосказал, выразился неясно, ли…
… показать весь текст …

Фразы и слова-паразиты, вызывающие болезни

«Я это не перевариваю», «ну ты и язва!», «совесть грызет», «виню себя», «грызу себя» — эти выражения провоцируют возникновения гастритов и язв.

«Сыт по горло», «меня от этого тошнит!» чреваты всевозможными нарушениями пищеварения.

«Вы сели мне на шею!», «взвалил все на свои плечи», «несу свой крест» — эти слова, войдя в привычку, могут стать причиной остеохондроза или вызвать заболевания верхней части позвоночника.

«Моча в голову ударила», «последня…
… показать весь текст …

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.
2. Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.
3. Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В…
… показать весь текст …