Качество твоей жизни зависит от того, как ты относишься к своим эмоциям и чувствам. Насколько ты их хорошо понимаешь и умеешь их проявлять. Насколько хорошо умеешь защищать свои личные границы и выстраивать отношения с людьми.
Либо ты проживаешь свои эмоции, либо они проживают тебя.
Либо ты управляешь своими эмоциями, либо твои эмоции-тобой, а вернее-тобой управляют те люди, которые умеют управлять твоими эмоциями.