Тяжесть обиды сравнима с тяжестью вины. Не наваливайте на свои отношения подобный груз. Избавляйтесь от этого как можно быстрее. Умение прощать — проявление мудрости, умение просить прощения — силы.

-Возьми стакан
-Ну взяла
-А теперь сделай так что бы он упал, и посмотри что с ним случиться
-Ну он разбился
-А теперь проси прощения и посмотри, станет ли он опять целым.

Простите других за причиненную Вам боль и боль отпустит. Простите себя и отпустите прошлое, чтобы наслаждаться настоящим. Отпускайте обиды и негодование. Обида — это яд, который Вы пьете в надежде, что отравятся другие. Прощать — не значит забывать. Прощать — это значит помнить без обиды…

Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать всё плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

Я хочу простить всех, кто когда-то прошелся по моей жизни, сделал больно или предал, хочу простить всех и каждого, вспомнив поименно, не хочу вспоминать за что, а всего лишь простить и отпустить. Но еще больше я хочу сама от души попросить прощения, чтобы так же простили меня, не держали зла. Тяжело жить, осознавая, что, возможно, кто-то сейчас плачет в подушку из-за причиненной мной обиды…

Не стОит носить в себе обиды, обиды разъедают только вашу собственную душу и не причиняют никакого вреда самим обидчикам. Поэтому оставляйте всё содеянное ими зло, на их совести. Прощайте им их гнусность! Желайте счастья, поворачивайтесь и уходите с лёгкой душой.
*JW*