Ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь.

Чрезмерное старание создаёт напряжение. Отнимает силы. Переключает внимание с главного на мелочи, детали. И лишает нас непринуждённости, свободы, творческого потока.
Если старательно писать стихотворение, получатся рифмованные строки. А стихотворение не получится.

— Потом я долго ходила к семейному психологу.
— А почему перестала?
— Жена психолога была против.:)

В основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение.

Человек запоминает 30% услышаного, 60% увиденого и 100% сделаного!

Молчишь и улыбаешься,
Конфликт желая обойти,
'А раз ты не кидаешься,
Так аргументов не найти'…
Они самоуверенны,
Своеобразный тип людей,
В упреках неумеренны,
Своих нет никаких идей…
В них часто говорит обида,
И по себе рассудят всех,
Умом кичатся лишь для вида,
Диагноз прост их — неуспех…

Одна-две неудачи, и человек, бывает, надевает панцирь. Тебя никто не может уколоть, но никто не может и погладить.

Самый лучший подарок,
который ты получаешь для себя, — это не знак внимания от кого-то со всеми признаниями и симпатиями, а душевное здоровье, не реагирующее на всё это.
Сегодня тебя любят, почитают, уважают, ценят.
Завтра — уже забывают, отдавая теперь своё восхищение кому-то другому, более глубокому, значимому, интересному, равному, достойному по их мнению.

Негативные и нейтральные эмоции — это неотъемлемая составляющая, которую мы должны ощущать, чтобы жить ярко и насыщенно.

Жила-была женщина, которая однажды обнаружила, что заряд ее жизненной энергии опасно колышется в районе нуля. Как будто у нее вдруг сели батарейки, закончились силы и на место прежней стремительности пришла душевная пустота, которая про «ничего не хочется и ничего не надо». Это когда жизненные цели блекнут, мечты тускнеют, работа становится неинтересной, все вокруг окрашивается в серые тона, а новый опыт и знания видятся бессмысленными.

Жизненные ресурсы — штука полезная. Они создают психологич…
… показать весь текст …

Как специалист, я вам скажу крамольную вещь… Не прощайте человека просто так. Особенно — мужчину.
Уже всем хоть мало-мальски развитым людям известно, что прощать и просить прощения — это благо. Это очищает душу, отпускает обиды, зависимости, помогает восстановить взаимопонимание, гармонизирует вашу собственную жизнь. В конце концов, не дает развернуться разрушительной психосоматике.

За прожитые годы, опыт психотехник, медитаций и прочей работы над собой и своими эмоциями, а также наблюдения за …
… показать весь текст …

«Я это сделал», — говорит моя память. «Я не мог этого сделать», — говорит моя гордость и остается непреклонной. В конце концов память уступает… Этими словами Ницше можно было бы описать вытеснение как механизм психологической защиты и поставить точку. Но я так не сделаю.

Все дело в том, что наша психика постоянно обрабатывает какие-то импульсы, балансируя между принципом удовольствия и принципом реальности. И одна из судеб импульса влечения, натолкнувшегося на сопротивление, и есть вытеснение…
… показать весь текст …

Хотите найти виноватого — идите к зеркалу!

умейте признаваться человеку, что вы соскучились, это действительно важно.

Есть люди, которые совершенно неспособны видеть причины своих жизненных неудач в себе. Для них всегда оправданием служит то, что тех, кто вокруг больше, значит собственно ОНИ и виноваты. Видимо от того, что сами для себя такие — МЕЛКОВАТЫ.

Недавно ко мне на консультацию привели молодую девушку-девочку. Суть проблемы — влюбилась в парня двоюродной сестры. Стресс. Жить не хочет. Мать в полуобморочном состоянии, отец бледный — единственное дитятко не получило то, чего захотело. Мать испрашивала совет — может поговорить с сестрой, чтоб она мальчика бросила, а её доченька утешит? Отец говорит — я с братом переговорю, чтоб запретил им встречаться, пусть его в шею гонит, а мы пригреем. Короче ситуация — увы и ах!
Мне и смешно и грустно…
… показать весь текст …

настоящий психолог должен убедить рожденного ползать не в в том, что он летать не может, а в том, что он летать не должен

Жила-была одна девочка средних лет, которая хотела быть счастливой. Вот только сперва она пыталась быть счастливой с тем, с кем счастливой рядом быть невозможно; потом с тем, кто любил только себя самого; а чуть позже с тем, кто был ей очень нужен, но она была совсем ему не нужна…

Шли годы, разбитые мечты больно впивались осколками фактов в ее душу, а разочарование пульсировало упорными мыслями о том, что она ходит по кругу, выбирая тех мужчин, рядом с которыми проживает один и тот же сценарий…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина, которая испытывала сложности с любовью к себе, боялась показаться слабой, никогда не просила о помощи, много работала, ставила интересы других на первое место и время от времени обнаруживала себя в нездоровых созависимых отношениях. В общем, жила-была женщина с травмой парентификации.

Парентификация- это та форма детской травмы, которая возникает вследствие нарушений иерархии «родитель-ребенок». Когда родительско-детская пирамида со всеми ее ценностями «переворачивается…
… показать весь текст …

«Крепкая воля, ответственность — производные психологического настроя»