Одна женщина сказала мне, что не общается со своими родными, потому что не видит в этом никакого смысла. Так бывает…
Я где-то читала, что древние викинги перед предстоящим сражением разводили большой костер и совершали один удивительный ритуал. Когда пламя хорошо разгоралось, воины рассаживались в большой круг, и по-очереди рассказывали о своих предках, их победах, достижениях, доблести, храбрости и величии. А еще о том, как они гордятся своим родом. И когда доходил черед до воспоминаний о собственных победах и поводов для гордости, остальные викинги поддерживали рассказчика одобрительными словами, похвалой, восхищением и ликованием. А заканчивался ритуал для воина тем, что он клялся своим родом и жизнью, что в грядущем сражении он сделает все возможное из того, что от него зависит, чтобы одержать победу. Ритуал длился столько, сколько воинов брало слово. Так викинги поднимали свой боевой дух, повышали уверенность в себе и мотивировали себя к действию, присоединяя себе силу своих предков и их доблести. И были ли это реальные победы викинга и его предков во всей представленной им грандиозности, или это была фантазия, — не имело никакого значения. Здесь важно было другое — групповой эффект приумножения себя силой своего рода, отраженной в глазах боевых товарищей. И я подумала, что есть один день в году, когда каждый из нас вспоминает своих дедов-воинов, славит их доблести, гордится ими и присоединяется к их силе, отражаясь в глазах других. И это очень важная и глубокая история.
Почему? Ну, во-первых, знание своих корней и истории семьи способствует формированию чувства принадлежности и идентичности. А значит, и лучшему пониманию себя, своих ценностей и убеждений. В том числе, передаваемых из поколения в поколение. Во-вторых, это укрепляет самооценку, уверенность в себе и напоминает о том, что мы являемся частью чего-то большего, чем мы сами. Мы — продолжение длинной истории людей, которые жили, любили, боролись, создавали, падали и поднимались. В-третьих, это помогает освободиться от негативных переживаний и травм своей семьи, и может послужить якорем стабильности, собственной значимости и стойкости в трудные времена.
И это все про принятие и интеграцию семейного опыта в свою жизнь, которое способствует формированию правильного самоотношения, внутренней силы, внутренней опоры и осознание своего места в родовой и не только системе. Кто они, твои предки? А кто ты?
За каждым из нас стоит сила нашего рода, его стойкость, мудрость, уникальные качества и таланты. Только вот порой мы почему-то отказываемся «активировать» все это в себе. А жаль. Осознание того, что мы не возникли из ниоткуда, что за нами стоят поколения людей со своими историями, победами и поражениями, даёт ощущение глубины и масштаба собственной жизни. И это не про пассивные воспоминания, а про активный процесс интеграции прошлого в настоящее, который даёт силу для достижения успехов и помогает строить гармоничное будущее. Присоединяюсь к роду, мы будто «становимся на плечи гигантов», а это, знаете ли, совершенно другие ощущения и… совсем другой обзор…
Клинический психолог