Стань себе доктором — лечи болезни исцеляющим вниманием
Ты — не просто пациент, а целитель, который знает своё тело и душу лучше любых анализов.
Болезнь — это не враг, а сигнал, что что-то внутри требует твоего внимания.
Как исцелять себя осознанно?
1. Диагностика: Спроси тело, что его тревожит
— Где болит? Не просто «голова» или «живот», а:
- «Что я не хочу видеть?» (головная боль).
- «Что не могу переварить?» (проблемы с ЖКТ).
- «Кого или что несу на шее?» (боль в плечах).
2. Ре…