Будильник

Женщина должна ложиться спать не по будильнику, а только по обоюдному согласию.

Будильник по будням — мучитель, а в выходные — шутник.

Проверяю мелодию будильника — кот прибежал в ожидании, что встану и кормить щас пойду. Рефлекс выработался

Проигнорировать звонок будильника утром в понедельник — это тщательно спланированная акция саботажа организма в знак протеста против очередной рабочей недели.

Настоящий шок для любого будильника — это зазвонить тогда, когда человек уже не спит.
Иногда специально утром пораньше просыпаюсь для того, чтобы полюбоваться на его огорчённый циферблат.
Сразу настроение на весь день.)))

Будите себя не только будильником.

Будильник, утро, душ, завтрак, работа, вечер, спать…
Будильник, утро, душ, завтрак, работа, вечер, спать…
Будильник, утро, душ, завтрак…
—  Всё, хватит! Так дальше нельзя! Нужно что-то в этой жизни менять!
— ???
— Положу-ка я в кофе один кусочек сахара…
Будильник, утро, душ, завтрак, работа, вечер, спать…

Берёшь в руки телефон, видишь, что пора ложиться спать, но вдруг этот голос: «А что, если посидеть в Жемчужине ещё чуть-чуть, я же могу позавтракать с утра очень быстро? И экономлю полчасика на сон!». Знакомая ситуация?
В чем заключается хак — ты можешь научить свой организм реагировать на будильник, как собака Павлова на на лампочку.
Что для этого нужно? Стабильная тренировка!
В течении дня проводим учения (в своё свободное время, дома). Буквально воссоздаём ситуацию засыпания. Готовим посте…
… показать весь текст …

Всем соседям! В субботу в пять утра это не кастрированный кот орал — это у меня будильник такой.

А кто тебе мешает мне будильником побыть? Деревья рядом, прилетай, садись, чирикай…