«Телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно…».
Апостол Павел
Телесные упражнения над собой, без воспитания души — бесполезны.
Богу не важно физическое состояние моего тела, если я не упражняюсь духовно, если Дух мой не меняется, если Душа моя остаётся греховной.
Только совокупность заботы о теле, когда у Вас в иерархии ценностей духовное является краеугольным камнем, тогда всё верно!
А одни только физические упражнения не назидают человека. А только открывают ему широкие возможности для греха.