У бессонных ночей есть одно преимущество:
Слушать звук тишины в темноте в спящем городе,
Собирая остатки отваги и мужества,
Быть один на один с тем, что важно и дорого.

Нет друзей, отвлекающих мысли случайные.
Нет врагов, будоражащих кровь и сознание.
Только звёздное небо, печаль и молчание.
Одинокий аскет в добровольном изгнании.

Тишина растревожится лёгким дыханием.
Так, в безмолвии сердце гремит будто колокол.
Все мечты, сновидения, блажь, упования
Как разбитый хрусталь разлетятся осколками.

Где счастье, где его миг
Может оно рядом где-то лежит,
Ждёт в тишине и смотрит глазами извне
Когда ты вниманьем окинешь его
Когда ты сознаньем поймёшь кое что
Ответ этот спрятан у нас в глубине
Лишь ключик осталось достать нам на дне.

После метели, выходишь рано утром на улицу и время будто остановилось…
Бескрайнее белое полотно вокруг и тишина…
Не слышно ни птиц, ни ветра, только хруст снега под ногами…
Воздух кажется кристально чистым, вдыхаешь глубже холодной свежести и выдыхаешь теплый пар…
Хруст — хруст, скрип — скрип…
Вбираешь в ладошку мягкого пушистого снега, и вмиг ощущаешь как он словно ежик покалывает множеством иголок…
Внезапно, словно свист пули, тишину разрывает вороний «каар», возвращая из мечтаний в реальность…
И мир вокруг немного пробуждается…

В зале бархат, приглушённый свет,
Рояль бордовый, словно спелый плод.
И музыкант, как преданный поэт,
На клавиши мелодию кладет.
Аккорды льются, септы малой квинты,
Вибрацией наполнен каждый вздох.
В них боль и радость, грустные мотивы,
Как будто шепот позабытых снов.
Мелодия растет, волной вздымаясь,
Пронзает тишину своим крылом.
В душе моей, невольно откликаясь,
Находит сокровенный, пятый том.
И в каждом звуке, в каждой тонкой ноте,
Я вижу отражение себя.
… показать весь текст …

1. Тишина способствует регенерации клеток мозга.
Согласно исследованию посвященному воздействию разных уровней шума, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.

2. Тишина делает нас более творческими.
Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и…
… показать весь текст …

Наслаждайтесь тишиной.
В ней эликсир божественного умиротворения!

Крик души — это тишина вокруг
и грохот внутри.

Добро, что сделано в тиши…
Имеет силу благодати…
О нем кричать Ты не спеши…
Чтоб Божьей силы не утратить…

Иногда мне хочется быть одной,
Насладиться тишиной и покоем.
Слушать сказки твои под луной,
В телефоне мне ты когда-то настроил.

Твой чудный голос я не забуду,
Этот бархат, которого больше нет.
Он мне слышится часто повсюду,
Ночь проходит наступает рассвет.

И опять я одна с бокалом вина,
С ним вдвоём мне чуть веселее.
Разговоры проходят сполна,
На сердце наконец то теплеет.

Тихо-тихо… Тишина…
Торопливо тают тени.
Тонут тёмные тона,
Только — трепетные трели.

Ткёт таинственную ткань,
Торжествуя, тьма тумана…
Точно тешеный титан,
Тяготит томлений тайна.

Тянет тучи темнота,
То тенит тропу, то тает…
Телепатий теснота
Так томит, тоской терзает…
… показать весь текст …

Так выглядит 5 минут тишины в доме, где есть маленький ребёнок …

На заметку родителям: если в доме тишина, значит ребёнок занят чем-то очень важным!

Я боюсь тишины, так пугает меня тишина.
И когда мы одни… я всё время веду разговор.
Разговор ни о чём, с губ слетают пустые слова,
Только душу свою я открыть не могу до сих пор.

Тишина… Тишина… Так тревожна она и пустынна,
Я пугаюсь её и, поэтому, всё говорю.
Но вопрос не решить… Только я полагаю наивно,
Что меня в тишине ты возьмёшь под защиту свою.

Тишина… Тишина… Так безжалостна… неодолима…
И опять, и опять от меня ты уходишь домой.
Те пустые слова, цель не трогая, падают мимо…
Я боюсь тишины… тишины между мной и тобой…

Давай с тобой разделим тишину
На ненаписанные нами строфы,
На миг до самой горькой катастрофы,
На нашу на двоих одну весну.
Разделим на предчувствие улыбки,
И на звучанье одинокой скрипки,
На блюза горькой грусти глубину,
На море грез, в котором я тону…

Экспромт на «Как заставить кричать тишину?!»
(Zorkaira)

Тишину кричать не заставишь,
Её только, не мешать, попросить.
Думать ночами о той, кого хочется видеть
И, своей жизни больше, любить.

Осень, прощаясь, подарила нам встречу,
Не надо Вселенной, не надо Земли.
Это счастье! Моё сердце забилось
В ритме сто двадцать, в груди.

Холодной зимой ни за что не замёрзну,
… показать весь текст …

• Когда реальность угнетает — займитесь делом, а за советом обратитесь к тишине.

Грамотно работающий человек незаметен,
от бездельников много спецэффектов.

Снова летняя ночь потихоньку спустилась на землю,
Всё заполнив собой, не оставив от солнца луча…
Тишине -- как любимой мелодии -- внемлю,
Меня грёзы волшебные к звёздам далёким умчат…
Темнотой и покоем весь мир поднебесный наполнен,
Одеялом тумана укрыт от холодной росы,
Всех ушедших от нас этой ночью безмолвно я вспомню,
Проведу между звёзд с ними я все ночные часы…

Хочу от мыслей негативных разум свой и мозг освободить, старые грешки предать забвению, уйти в тишину и уснуть, в надежде обрести — блаженное умиротворение!