Иногда складывается впечатление, что психоаналитиками становятся люди, которые в себе так и не разобрались… и чтобы разобраться, исследуют себя через истории пациентов.

Женщинам мало своей души. Им всегда ещё нужна душа мужа, ребёнка, собаки. Мужчина же обычно довольствуется телом.

13 правил сохранения энергии

1. Не тратить время на жалость к себе
Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отве…
… показать весь текст …

Это со стороны может казаться, что мы унижаемся, пытаясь сохранить отношения. Влюблённый этого не ощущает и действует так из любви и во имя любви и сам почувствует, когда наступит предел возможного…

Вчера я видела, как маленькая девочка требовала от мамы что-то купить: она топала ногами, издавала громкие звуки и даже пыталась валяться по полу. Молодая мама хотела прекратить это немедленно, но девочка ее будто не слышала.

Вот так и наше тело. Оно порой ведет себя как четырехлетний ребенок, который желает, чтобы его потребности были удовлетворены — оно привлекает к себе внимание разными психосоматическими симптомами. Вы бегаете по врачам, хотите прекратить это немедленно, но ваше тело будто…
… показать весь текст …

У каждого человека имеется осознанный или неосознанный им набор ожиданий (картинок) того, как должна складываться его жизнь. Если эти ожидания для нас очень значимы и мы не готовы спокойно принять реальность, которая чем-то отличается от наших прогнозов, то Жизнь применяет к нам процессы духовного воспитания. Она дает нам уроки, главная идея которых состоит в том, чтобы научить нас не осуждать ту реальность, которая не совпадает с нашими ожиданиями. То есть она разрушает наши идеализации.
Поэтом…
… показать весь текст …

Это было давно, в старой питерской больнице с высокими потолками и облезлыми стенами…
Самый тусклый месяц, ноябрь, едва пробирался даже в беспощадно голые, без самых простых занавесок, окна…
Снег долго капризничал, и то закрывал собой неприглядные грязные лужи, то внезапно передумав, таял до лучших времён…

Было холодно, сыро, промозгло…

Я пришла к своему пациенту, Марку Евгеньевичу, который лежал там после инфаркта в узкой, как кишка, палате…
Всегда молчаливый, благородный, сдержанный в эмоция…
… показать весь текст …

Итак: Любовь есть Рабство.

Рабство души и тела.
Но рабство приятное. Что-то от мазохизма. Ты уже не можешь распоряжаться собой. Тобой распоряжается объект твоих вожделений.

Ещё страшнее, когда любовь перерастает в привычку. Привычку к телу, запаху, пище, обстановке, уюту. Страшно, потому что этим комплексом привычных радостей и удовольствий уже распоряжаешься не только ты. То есть:

Ты становишься зависимым

Что, если созданная тобой система любовных ценностей распадётся? Распадётся под дей…
… показать весь текст …

Говорят, всему своё время… Есть время снимать с плиты закипевший чайник и есть время обнаруживать в своей жизни самого себя. Есть время выковыривать свое сердце из ледяного кокона прошлых обид и время осознания безопасной дозы людей вокруг себя. Есть время ласковых слов и время приближения к границам собственной боли. Есть время, когда прошлое начинает зевать пустотой сквозь твое настоящее и давно забытые истории начинают переживаться тобой заново, а есть время ставить новогоднюю елку, заполняя…
… показать весь текст …

Внутри каждого из нас есть особая кладовая, в которой хранятся тончайшие сосуды, наполненные нашими репрезентациями (представлениями, восприятиями или образами). И у одних в этих сосудах под крышечку налито принятие, достижения, гордость и самодостаточность, у других- нелюбовь, злые слова, кусочки плохости, дольки самобичевания и ледяные кубики ненужности.

Репрезентации — это те создаваемые нами образы, которые состоят из суммы удовлетворений, удовольствий, наших переживаний, качеств и свойств…
… показать весь текст …

Человек, получающий удовольствие, надсмехаясь над другими, рано или поздно, обнаружит, что сам является объектом смеха.

Кого-то теряем, кого-то находим,
Кому-то мы верим и можем простить.
С кем-то прощаемся, но не уходим.
Просто не можем его отпустить…

Кто-то нас любит, но это скрывает.
Кого-то мы любим, но не говорим.
Нам больно, когда о нас забывают,
Но мы стерпим обиды и промолчим.

С кем-то нам трудно или неловко,
От кого-то скрываем то, что внутри.
А кому-то без нас сейчас одиноко,
Но пока мы боимся к нему подойти.
… показать весь текст …

Трудно представить себе газету или журнал без странички психолога. По радио консультируют, по телевидению лечат. Большинство ток-шоу, в конечном итоге, сводятся к грубой имитации психологической помощи. А ещё великое множество психологических тренингов, курсов и консультаций, где вы получите замечательные рекомендации: «как жить без внутренних конфликтов» (мне кажется, легко — достаточно потерять совесть); «как заловить мужика» (маленького можно сачком, а большого — капканом); «как себя полюбить…
… показать весь текст …

Одна женщина сказала мне, что когда ей плохо, она смотрит сериалы, и ее это успокаивает. И еще она спросила: «Почему?»

Если посмотреть на это с позиции психоанализа, то мелодрамы предпочитают люди, ставящие во главу угла чувства. Люди, интуитивно понимающие других людей, и одновременно с этим имеющие глубинные переживания, связанные с травмой рождения, ранним отлучением от груди или расставанием в детстве с близким для них человеком. В мелодрамах мы эмоционально проживаем «комплекс сиротства»:…
… показать весь текст …

Говорят, что на кончике недовольства своей жизнью всегда болтается какой-нибудь стыд…

Жила-была девочка, которой было стыдно. Стыдно показаться плохой, злой, виноватой, слабой, корыстной, разочаровывающей, стыдящейся своего стыда или какой-нибудь …не такой. Стыд незаметно стал для нее той завесой, за которой она пряталась от самой себя, мира и других людей. Завесой такой плотной, что за нее порой не проникало ни света, ни воздуха, ни здравого смысла.

Стыд — чувство социальное: чтобы его испыт…
… показать весь текст …

…Не смей меня истолковывать! — завизжал старик. — Понимаешь — и понимай себе, а истолковывать не смей! Понимать, хотя бы отчасти, — дело всех и каждого; истолковывать — дело избранных. Но я тебя не избирал меня истолковывать. Я для этого дела себя избрал. Есть такой принцип: познай себя. А такого принципа, как познай меня, — нету. Между тем, познать — это и значит истолковать. Так что отойди от меня в сторону… И там заткнись. А я себя без твоей помощи истолкую.

…Но суть не в том, каков он на …
… показать весь текст …

Всегда тяжело осознавать, что Вы стали жертвой манипулятора, особенно, если манипулятором оказался самый близкий человек. Но если Вы подумаете о своём детстве, школьных годах и даже друзьях, Вы наверняка вспомните много случаев манипуляции. Как же распознать такие ситуации?

Есть несколько признаков того, что тебя заставляют делать что-то против воли:

— Эмоциональный дискомфорт при общении.

Манипулятор действует настолько тонко, что Вам ничего не остается, как выполнять его просьбы, при этом…
… показать весь текст …

Говорят, что никто и никогда не ждёт нас так преданно и терпеливо, как наши мысли о собственной «плохости» и собственных недостатках. И поскольку внутренняя «плохость» — штука сингулярная, то у каждого из нас в глубинах бессознательного припасены свои критерии и параметры этой самой «плохости» и «недостаточности».

Жила-была одна женщина, которая все время куда-то спешила, торопилась и постоянно поглядывала на часы. Ее жизнь была давно расписана по дням и минутам, но песочек тревоги о том, что о…
… показать весь текст …