Легенда о полезности завтраков родилась в 40-х годах, когда на добровольцах проверяли, насколько хорошо они переносят нагрузки в зависимости от времени питания. Хотя, честно говоря, результаты экспериментов не дали однозначного результата, но оплатившие эти исследования американские концерны — производители кукурузных хлопьев — раструбили на весь мир о пользе плотного завтрака, и с тех пор принято считать завтрак таким полезным. Прошло уже пятьдесят лет, но ни одно исследование не подтвердило такой уж выдающейся роли утренней еды. Большинство ученых полагает, что все, особенно взрослые, могут начинать свой ежедневный рацион прямо с обеда.

Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110−120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40−50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев. Хунзы купаются в ледяной вод…
… показать весь текст …

— Я купила умные весы.
— Это такие, которые рассчитывают правильный вес и предлагают режим питания и тренировок?
— Не, у меня такие, которые меня понимают и, показывая вес, показывают так, чтобы меня не расстроить.

Нельзя есть после 18−00 только тем, кто ложится спать ровно в 21−00! А учитывая, что после пресловутых шести часов вечера, у большинства женщин жизнь заходит на второй круг суеты и хлопот, то это правило их не касается. Конечно, же лопать всё подряд в безграничном количестве не стоит, но нормально поесть не только можно, но и нужно! Иначе откуда возьмутся силы на следующий, не менее насыщенный, трудовой день?

Пищевая промышленность совершенствуется, фармацевтическая тоже, только нам что-то хуже и хуже.

Человек всеяден: он, как губка впитывет в себя всё, но, если у него губа не дура, он отраву не примет!

Если для мозга нет поступления пищи извне, он начинает сам снаружи звереть

За время своей службы в армии я съел 17 метров вареной селёдки с перловой кашей.

«Разумный стремится не к тому, что приятно, а к тому, что избавляет от неприятностей (АРИСТОТЕЛЬ).
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье — в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности» (Вильям ШЕКСПИР).
«И зачем вы мне нужны, если вы только что отобедали?» (Н.В. ГОГОЛЬ).
«Не делайте из еды культа» (ИЛЬФ и ПЕТРОВ).
«Не ищите препятствия — ищите выгоды. Имеет значение не то,…
… показать весь текст …

Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания, пишет газета РБК daily.

А по словам психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН Владимира Есаулова, пристрастие к молочным продуктам выдает потребность в заботе и ласке. «Ведь эта пища ассоциируется с молоком матери, а значит, и с периодом жизни, ко…
… показать весь текст …

Достаточное питание носит вас, а лишнее носите вы.

Глазунья для политбюро

Особая кухня существует в Кремле ещё со сталинских времён. Место, где готовится пища богов, периодически модернизировалось, но глобальная перестройка случилась при Пал Палыче Бородине. С тех пор святая святых Большого Кремлёвского дворца соответствует самому последнему слову кулинарной техники. Не изменилось только одно: особая кухня по-прежнему является секретным объектом и находится в ведении Федеральной службы охраны…

В советские годы кухня вместе со спецбазой по обсл…
… показать весь текст …

Здоровое питание влияет не только на наше тело, но и на душу.

Всего лишь 26 литров пива достаточно взрослому человеку для покрытия дневной потребности в кальции.
Здоровое питание — это легко!

Он спал до самого обеда,
В итоге завтрак свой не съел.
Пришлось чтоб вечером не сдохнуть, отнять тушенку у врага.

Дети с повышенным интеллектом значительно чаще становятся во взрослой жизни вегетарианцами.
К таким выводам пришли сотрудники Университета Саутгемптона в результате многолетнего наблюдения за 8 179 жителями Великобритании. По данным исследователей, показатель IQ в группе детей, ставших к 30 годам вегетарианцами, был на пять пунктов выше среднего уровня их возрастной группы.

Задействованные в исследовании дети прошли тесты на IQ в 1970 году в возрасте 10 лет. 20 лет спустя выяснилось, что 366 из…
… показать весь текст …

Обязательный рацион питания человека включает в себя необходимые витамины и микроэлементы из продуктов. Желание приобретать красивые вещи более духовная пища, чем телесная.

Внутренний мир не надо путать с внутренностями. Он всё-таки ближе к душе, а не к утробе. Да и питание у них раздельное. Есть пища для души, а есть — просто поесть.

В приручении животных главный фактор — питание. И еще Даниэль Дефо устами «Робинзона Крузо» говорит: «Голод приручает даже львов». В известной книге Я. Гашека купленные у Швейка собаки, из-за отсутсвия питания, будучи смертельно голодными, набросились и загрызли сыщика Бретшнейдера, наверное не знавшего такой очевидной истины: собак надо кормить, иначе пробудятся их древние инстинкты.