К инфаркту миокарда приводит не сердечная недостаточность, а излишества.

От излишней доброты люди полнеют не меньше,
чем от излишества в пище.

Лучше меньше да лучше. И наешься и не подавишься.

Это сказано не о еде вовсе, а обо всём.

Страдаем от недокупленного, избавляемся от перекупленного.

У людей нет недостатков. У людей есть излишества. Очистись от лишнего, и заискришься Чистотой.

Всё сильно-много со временем, как правило, становится слабо-мало…

Работал не только над собой, но и над соседями.

Не обкрадывайте себя излишествами.

Всякое излишество портит или нравы, или вкус.

Чрезмерным может стать всё.

Умеренность приводит к миру, излишества — к духовным лишениям.

Разве может быть ласка излишней,
Ну настолько, чтоб приторно стало?
Или чтобы ей не насытиться
По аналогии с наркоманией,
Каждый раз дозу ласк увеличивая?

Когда человека слишком много, он рискует задохнуться собой.

Из «Нравственных писем к Луцилию»

…Вот что сделай прежде всего --научись радоваться…

…Знайте, под соломенной кровлей человеку не хуже, чем под золотой.
Презирайте все, что ненужный труд создает для украшения или напоказ.
Помните: ничто, кроме души, недостойно восхищения, а для великой души -- все меньше неё…

…Все, в чем мы нуждаемся, или стоит дешево, или ничего не стоит. Природа требует только хлеба и воды, а для этого никто не беден.

Всё, что в жизни нашей излишествует, препятствует недостающему.

Ограничивайте излишества — возрастут возможности.

С возрастом я понял, как опасна
стройка всенародного блаженства;
мир несовершенен так прекрасно,
что спаси нас Бог от совершенства.

Излишняя любовь портит человека так же, как и её отсутствие.

— Всякое излишество вредно — ведь это факт.
— Не забудь об этом факте, как ты будешь пить красное вино.

Только размеренность способна не допустить в жизнь излишества…