Зарядка

Лучшая УТРЕННЯЯ физзарядка для ЖЕНЩИН: закиньте НОГИ … на ширину ПЛЕЧ мужа))

утром бодро встаньте
ноги шире плеч
всё теперь герой вы
можно снова лечь

Любимые должны друг друга зарядить, а не разрядить!)

Мужчине что бы быть в форме, нужна регулярная зарядка… и розетка куда вставлять зарядку.

Раньше проснешься утром,… потянешься,… услышишь позывной советского радио и хочется, … на зарядку, творить…, летать, …порхать…, а сейчас -проснешься, включишь ТВ или почитаешь новости и хочется сказать- лишь одно- «ущипните меня!!!»))))

— а ты делаешь зарядку?
— у меня такая зарядка… я отлично заряжаю.
— я тебе про другую зарядку!
а, кстати, она у тебя однозарядная или пятизарядная?)
— не поверишь! восьмизарядная)
хочешь подзаряжу?)

Перед завтраком, мой друг,
Надо сделать один круг!
Прибежал как только в дом,
Первым делом в душ идём!

Руки мой и марш за стол,
Кушай и не будешь зол.
Мандаринку очищай
И скорее поглощай,

Чтоб не мучилась она.
Выпить не забудь с утра!
Наливай себе сто грамм
Баклажанный сок в стакан.
… показать весь текст …

Встал с утра на зарядку… Раздавил её на хрен!
&

два раза сесть
один раз встать
скрипит спина
чуть-чуть размять
наклон вперёд
взмахнуть руками
и выдох — вдох
а дальше сами…