Место для рекламы

Синдром отличницы

Жила — была очень хорошая девочка. Она была послушной девочкой, не досаждала взрослым и всегда радовала родителей. Она считалась лучшей ученицей класса, восхищала учителей и ей нравилось, что все это отмечают. Она выросла в способную студентку, и когда это отмечали, старалась ещё больше. Она с детства усвоила, что делать все нужно не просто хорошо, а идеально.

А потом девочка стала взрослой. И начались странные вещи: другие девочки заводили семьи, рожали детей, разводились, снова выходили замуж…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 мар 2021

Женщина и счастье

Одна обыкновенная девочка влюбилась в необыкновенного мальчика. Она без устали восхищалась его необыкновенностью, смелостью быть непонятым миром, самодостаточностью и бесконечным внутренним резервом для поиска себя. Он никогда в себе не сомневался. Нечем ему было это делать: в том месте, где у людей живут сомнения, взаимность и понимание, в нем буйно колосилось поле нарциссов. Только девочка об этом не знала. Она влюблённо смотрела в его пустые глаза и видела в них бесконечность. Ту, ради которо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 мар 2021

Счастье

Представьте, что вам достался в наследство небольшой островок с действующим вулканом. Вы мечтали о спокойной голубой лагуне, в которой спокойно встретите свою старость, а получили вулканирующий остров. Лагуна там так-то тоже есть, но теперь вам совсем не до неё. Потому что сперва вам предстоит понять, отчего просыпается вулкан, и как его усмирять, если что.

Представили? Вот примерно это ощущал мой знакомый, убежденный холостяк в прошлом, когда впервые за свои 45 лет решил жениться на женщине столь же красивой, сколь и своенравной. Если бы она была принцессой, запертой в замке с драконом, то смелые рыцари устремились бы в замок со всех концов света спасать именно дракона.

Так думали все, кроме него. Он видел в ней не зловредную тетку, трижды побывавшую замужем, а все ту же девочку, в которую был влюблён с первого класса. И был абсолютно уверен, что она- дар с небес.

Счастье приходит к нам в разных обличиях и в разное время. Ну, а уж если пришло — терпи…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 мар 2021

Импринтинг

У меня есть соседка. Приятная во всех отношениях женщина. Только с мужчинами ей не везет. Ну как не везет… Из всей толпы мужчин она каким-то волшебным образом умудряется выудить самого агрессивного и грубого. А других будто и не замечает. Третий брак, и жизнь с каждым из мужей как под копирку.

Есть такое понятие в психологии — импринтинг. Импринт — это опыт прошлого, который впечатывается в психику человека в стрессовой ситуации, записываясь в его подсознание как нормальный, и становится для не…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 мар 2021

Девочка-весна

Она постучала в дверь в моего кабинета, и мне показалось, что наконец — то наступает весна. Я улыбнулась девочке-весне и пригласила войти. Ко мне редко приходят в одиночку да налегке, вот и девочка-весна пришла с некрасивым тяжелым мешком за плечами, кем-то тщательно примотанным к ее спине крепко-накрепко прочной веревкой. Ходить с таким мешком неудобно, сидеть сложно, а жить и вовсе непонятно как. Разматываю километры веревки, заботливо намотанные разными учителями, родственниками, друзьями и р…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мар 2021

Жизнь как апельсин

Вы видели как выглядит апельсин, который аккуратно почистили и разделили по долькам? А апельсин, который нарезали поперек? А апельсин, из которого выдавили сок? Наверняка, вам приходилось видеть апельсин в разных видах, и вы согласитесь, что несмотря на то, что это все тот же апельсин, он воспринимается совсем по-разному. И даже вкус у него будет разный.

Наша жизнь — как тот апельсин: можно аккуратно разделить ее на дольки, не разбрызгивая себя налево и направо; можно нарезать ее поперёк ломтик…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мар 2021

Женщина-глагол

Жила-была одна женщина. Она все время с чем-то боролась: с пылью в квартире, с сорняками на даче, с незаконченной работой в офисе… Она не понимала, как можно валяться на диване, если ещё остались в этом мире непобежденная пыль, неуничтоженные сорняки, несданные отчеты и не все банки с соленьями ещё закручены. Отдых и расслабление откладывались на «потом». Только это «потом» никогда не наступало, потому что пыль появлялась снова, сорняки вырастали, домашние дела и офисные проблемы не заканчивалис…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мар 2021

А вы нравитесь себе на фото?

Она не любила себя на детских фотографиях. Потом на школьных. Потом на взрослых. Хотя нет, некоторые фото ей очень даже нравились. Но только некоторые…

Психологи считают, что нелюбовь к себе на фотографиях — это маркёр своей истинной самооценки. А ещё проявитель того, что спрятано глубоко в вас. Послание от вашей бессознательной части сознательной.

Если отвергаете себя на фото определенного периода- присмотритесь внимательно именно к этой фотографии. Она может «высветить» те стороны вашей лич…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2021

Почему не складывается с мужчинами

Элегантная женщина смотрела на меня глазами любопытной девочки, ожидающей ответа на свое главное «почему». А именно: «почему у меня не складывается с мужчинами?». И мы оглянулись за ответом в ее прошлое.

Вот девочка стоит перед зеркалом, критично рассматривая свое новое платье. Мимо проходит старший брат и, как бы между прочим, отмечает, что это очень удачное платье, в нем можно не беспокоиться о лишних килограммах. Пошутил так. Пошутил и забыл. А девочка не забыла. И запомнила, что брат считае…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2021

Как стать счастливой

Жила-была хорошая девочка. Она любила причинять добро и наносить пользу. А ещё она очень хотела быть счастливой, только не знала, как это сделать. Поэтому однажды она решила, что быть хорошей и быть счастливой — это одно и то же.

И она старалась изо всех сил: хорошо училась в школе, была послушной дочерью, прилежной женой, ответственной матерью и незаменимым сотрудником. Все своё время посвящала семье, работе и другим людям. А хотелось ей совсем другого, да кто ж ее спрашивал? Внешне все было х…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2021

Зацикленность

Недовольство собой опытным хищником прокралось в его душу и забрало в плен его мысли, настроение и его жизнь. Чтобы он ни делал, чтобы ни говорил — оно отзывалось внутри некрасивым бульканьем, неприятным кряканьем или противным поскрипыванием. Он зациклился на своей неудачливости, невезучести и никчёмности, которые жили исключительно в его голове. Зафиксировался на них, как говорят психологи.

Если наша психика подустает, она начинает застревать, зацикливаться, фиксироваться на одной фразе, деле…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 мар 2021

Экзистенциальный страх

Он переступил порог моего кабинета, а за ним, лениво покачиваясь, вполз аромат финансового благополучия и стал за его спиной. На стол небрежно лёг диковинный телефон и ключи от шикарного автомобиля, и мне даже показалось, что автомобиль тоже стал за его спиной вместе с виллой на каком-то экзотическом острове…

Убедившись, что я ничего не упустила и внимательно все рассмотрела, он расположился в предложенном кресле и неожиданно просто сказал, что устал так жить и что никогда не был у психолога. А…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 мар 2021

На грани развода

Передо мной семейная пара на грани развода. На ней — дом, быт, дети, работа и большое сомнение в том, что она хочет дальше сохранять эту семью, ее силы на исходе. На нем — работа, мужской эгоизм и непонимание, что от семьи почти ничего уже не осталось. У каждого своя правда. И каждый смотрит в свою сторону. Но они на семейной терапии, а значит есть ещё шанс все поправить…

Брак похож на рыбацкую лодку с двумя рыбаками, сидящими по разные концы в открытом море. Каждый делает своё дело — ловит рыб…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 мар 2021

Пустота в душе

В одном городе жила взрослая девочка. И пришла она однажды к психологу. Пришла, села и начала рассказывать: про друзей, коллег, знакомых, про всех, кроме себя. Девочка рассказывала, психолог слушал. И все ждал: когда же в рассказах появится сама девочка. Долго ждал, а потом понял, что она не появится, потому что никогда и ни с кем девочка не говорила о себе, не умеет. Остановил ее психолог и спросил, а где во всем этом рассказе она? Где ее мысли, ее чувства, ее эмоции?

И девочка ответила, что н…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 мар 2021

Голодающие потребности

В обычном городе жила обычная женщина: ходила на работу, растила ребёнка, заботилась о муже, родителях и кошке. В общем, все как обычно. Только пустота в ней поселилась необычная и ворочалась ворчливо с боку на бок, и царапалась противно когтистой лапкой изнутри.

Пришла обычная женщина к обычному психологу, и заглянули они вместе туда, куда она сама не заглядывала, в ее душу. А там огромная комната, в которой за пустым столом сидят, с надеждой посматривая в свои давно пустые тарелки, ее потреб…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 мар 2021

Удобная женщина

Она была понимающей женой, любящей дочерью, всепрощающей матерью и безотказным сотрудником. Удобная для всех, но потерявшая себя настоящую. Она давно оценивала себя этими категориями и была совсем не готова ответить на мой простой вопрос: «А какая ты настоящая?»

Она задумчиво перебирала в руках свои маски, пролистывала в голове свои роли, сидя в моем видавшем многое кресле, и молчала. Было так тихо, что мне казалось, я слышу как перешёптываются мысли в ее голове. Она была незнакомкой для себя…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 мар 2021

Несовершенные люди

Жила-была одна женщина. И был у неё только один недостаток: она была во всем идеальна, без недостатков. Умна, хороша собой, ни разу не капризна. Все понимающая и примерно столько же прощающая. Со всем сама справляющаяся, а помощь если и принимающая, то лишь для того, чтобы порадовать предлагающего. Мужчины о ней мечтали, но почему-то рядом не задерживались, их будто сдувало ветром с идеально гладкой поверхности.

Как-то купила я фарфоровую статуэтку. Принесла домой и рассмотрела на ней щербинку…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 мар 2021

Когда нечего надеть...

Она обреченно открыла шкаф и уставилась в его нутро. Кофточки, блузочки, юбочки, платьюшки разных расцветок и моделей с надеждой и предвкушением замерли, ожидая на кого падет выбор. Здесь были и совсем новенькие, ещё даже с этикеточками, ни разу не видевшие свет, вещи. Они ждали особенно…

«Какой ужас…», — подумала она. А вслух сказала: «МНЕ НЕЧЕГО НАДЕТЬ. Абсолютно. Совершенно. Катастрофически нечего»…

Мужчинам такая проблема непонятна, это тонкая женская тема. Если мужчина говорит: «мне нечег…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 мар 2021

Теория ложек в психологии

Она сидела на работе и вместо денег зарабатывала себе психологические травмы. Это было даже не эмоциональное выгорание, а эмоциональное расщепление на молекулы и атомы. Сил оставалось только на то, чтобы дышать и механически передвигать ноги в заданном направлении.

В психологии есть любопытная теория — «теория ложек». Она о том, что каждому человеку положен свой ежедневный лимит ресурса, исходя из возраста, темперамента, образа жизни и т. д. Например, 12 ложек. Утром проснулся, встал с кровати,…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 мар 2021

Обесценивание себя

Жила-была женщина. Не хорошая и не плохая. Она была добрая, но в злую полосочку. Обычная женщина, как все. И жили в ней два разных человека: первого звали — «уверенность в себе», а второго — «не». Одни люди считали ее исключительно смелой и даже местами жесткой, а другие — нерешительной и мягкой.

Одна ее часть вершила хорошие и добрые дела, а вторая их бесконечно обесценивала. Она работала в соседнем офисе и вела небольшой бизнес. Однажды мы столкнулись в коридоре, и мне показалось, что она из…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 мар 2021