Как-то раз, возвращаясь домой, я задержалась у подъезда. Во дворе «свадьбилось». Красивая невеста, счастливый жених, праздничная суета и маленькая девочка, крошечная копия невесты, притягивали взгляд, и я невольно расплылась в улыбке. Невозможно не улыбнуться такому искреннему счастью. А счастье улыбнулось мне в ответ и гордо посмотрело на маму, а потом на меня: поняла ли я, кто тут главный? Я все поняла и просто улыбнулась.

«Бедный жених. С прицепом невесту берет. Всю жизнь будет чужого ребёнк…
… показать весь текст …

«Не надо об меня молчать…» Однажды я случайно услышала эту фразу от парня на парковке торгового центра. Он разговаривал с кем-то по телефону. Так обычно не говорят, но я не смогла забыть это выражение. Потому что в нем было столько боли и столько правды о том, что чувствует человек, когда вдруг замолкает в наказание тот, кого он любит.

Молчание — это действие, сопоставимое с ударом. Молчание — это запрет другому выразить то, что он думает и чего хочет. Это бездушная манипуляция, причиняющая боль. Это на лету оборванная эмоция. Это грубо незавершенный разговор. Это — головой о стену, из которой торчат куски арматуры…

Но однажды тому, об кого молчат, становится все равно. А «все равно» — это дорога без возврата…

Жестоко это и опасно- молчать об кого-то. Не делайте так…

Одна девочка очень стеснялась своей мамы.

Женщина родила ее поздно и растила одна. Ехидные подружки частенько спрашивали: мама это или бабушка? И почему она так нелепо одевается. И почему она ходит со старомодной некрасивой гулькой и такой дурацкой сумкой.

Девочка злилась… на маму, и оправдывалась, как могла, перед подружками. Ей было жалко себя, стыдно за маму, и обидно, что именно такая мама ей досталось. Вот так ей не повезло… И порой все эти эмоции летели в маму очень злыми и обидными слов…
… показать весь текст …

Многие верят, что у каждого человека есть где-то идеальная пара. Будто Бог, прежде чем посылать души в мир, рассекает их пополам: на мужскую и женскую половинки. Как яблоко. И бродят эти половинки по земле, пока не найдут друг друга.

Допустим, что это так. Вот сходят две свеженькие половинки в мир. А дальше жестокий мир начинает откусывать от каждой из них по кусочку- разными бедами и испытаниями. Такова жизнь. И однажды эти половинки, надкусанные в разных местах, встречаются. Подходят ли они т…
… показать весь текст …

Как-то раз моя незамужняя подруга вдруг купила красивый мужской портсигар. Вот до невозможности ей почему-то захотелось его купить, хотя сама не курила никогда и мужчины в тот момент рядом с ней не было. Приглянулся он ей и все. И ругала она потом себя, и смеялась над своей странной покупкой, когда мне показывала… А зря. Вдруг откуда-то появился в ее жизни достойный мужчина, коллекционер портсигаров. И теперь она замужем.

Умные люди говорят: будущее просвечивает через настоящее. Разными намекам…
… показать весь текст …

Жили-были две подруги. И было у них все хорошо: семья, дети, работа любимая.

Встретили они однажды свою одноклассницу, которую не видели много лет. Не повезло Светочке. Ни мужа, ни детей, ни работы, ни денег, ни приятной внешности и неприятности преследуют бесконечно… И стали девочки ее поддерживать да утешать, да таскать за собой везде. Жалели очень. А Светочка все жаловалась, да вздыхала, перечисляя свои несчастья и бесконечные беды.

Чем все закончилось? Жизнь Светочки наладилась. И мужа она…
… показать весь текст …

Жила-была женщина. И все у нее было хорошо: работа, квартира, хобби, друзья. Не было только одного: любимого мужчины. И вот однажды, в отпуске, случилась большая любовь. В нем не было ничего особенного — обычный мужчина средних лет, женат, но несчастливо, чем-то там руководит. Был бурный роман, сошедший по возвращению домой на вялотекущие встречи. Иногда он появлялся в ее жизни на несколько часов, и они снова расставались на неопределенное время. И так два года.

Все вокруг не понимали: что може…
… показать весь текст …

У одной женщины случилась беда. Сгорел дом. Маленький деревенский домик, в котором она прожила всю жизнь.

Женщина была доброй и гостеприимной: на лето к ней съезжались дальние и ближние родственники, гостили, клялись в вечной любви, приглашали в гости наперебой, хвалились широтой души и своими добродетелями. Приятные, улыбчивые, добрые, родные люди…

Но вот когда пришла беда, у всех вдруг появились «сложные обстоятельства», «финансовые трудности», «временные проблемы», и забылись все обещания…
… показать весь текст …

На почте стояла длинная и до неприличия медленная очередь.
Одна дама почти дошла до вожделенного окошка, когда услышала за спиной: «извините, женщина.» от несильно трезвой женщины неопределенных лет. Она подошла и хотела что-то сказать. А дама так резко ее перебила: «Нет, не извиню! Очередь заканчивается там.». И махнула рукой в направлении двери. Махнула и отвернулась зло. Мол, разговор окончен.

Женщина растерялась и молча протянула бумажку, которую та только что обронила. И ушла. А дама стояла с этой важной для неё бумажкой в руке и не знала, что сказать. Она не хамка, просто устала. И дома неприятности. И думала без очереди кто-то хочет пролезть вперёд неё …

Не делайте поспешных выводов, вы можете ошибиться. Дайте человеку сказать, ответить, отреагировать. Удержитесь от ядовитых реплик и домыслов. Подождите пару минут. И возможно, однажды вы не попадёте в неприятную ситуацию, не испортите отношения или даже не потеряете дорогого человека…

Она твёрдо решила вычеркнуть его из своей жизни и даже не смотреть больше в его сторону, а вечером зачем-то написала: «Как дела?». Решила снова «влезть» в свое идеальное платье и скинуть пару лишних килограммов, а сама не просто ни разу не сходила по купленному абонементу в спортзал, а ещё и побаловала себя кусищем пирога. Несколько раз. Она шла в магазин за удобными всепогодными сапогами-скороходами, а вернулась почему-то с лакированными чудесными сапожками на шпильке, ходить в которых по улица…
… показать весь текст …

Один маленький человечек пришел в этот мир. Он пришёл не один, а со своими чувствами и эмоциями. Он подрастал, и эмоции тоже разрастались: их становилось больше, они становились глубже и ярче. Были они всякими и разными и проявлялись тоже по-разному. Но чем старше он становился, тем чаще он слышал, что эмоции бывают хорошие и плохие, ну и что с ними следует делать: как и когда их нужно испытывать и проявлять. А ещё ему все время твердили, что ощущать «плохие» эмоции: обиду, печаль: злость и стра…
… показать весь текст …

У меня есть знакомый, который видит мир исключительно в черно — белых тонах. И как любой человек с дихотомическим (черно — белым) мышлением, и убеждения он имеет исключительно черно-белые. Он или обожает и безгранично идеализирует все живое и неживое вокруг себя, или жестко обесценивает все нон-стопом.

И вот однажды он внезапно женился. Вот прямо через месяц знакомства. Почему так быстро? Потому что это была женщина его мечты. Он ее обожал: сдувал пылинки, носил на руках, баюкал и купал в своей…
… показать весь текст …

День дурацкий. Каблук сломала, на работе аврал, на встречу опоздала, рамка с любимой картиной упала и разбилась вдребезги…

Ты сползаешь по стенке и готовишься сдаться: «я так больше не могу». У каждого человека есть свой предел и свой конец этому пределу. Ещё чуть-чуть и сломаешься…

Закрываешь глаза. Все. И становится легче. Ты все ещё сидишь на полу, но силы уже возвращаются. Чего это я? Все живы-здоровы, день только неудачный. Но это всего лишь день, и он почти закончился…

Туфли куплю новые — и полюблю их всей душой. Аврал на работе- это всего лишь работа. Картина висела на стене 10 лет, пережила два ремонта и давно морально устарела… А несостоявшаяся встреча? Я, пожалуй, подумаю о ней завтра…

Жизнь продолжается.

Они вошли в мой кабинет под ручку, тесно прижавшись друг к дружке. Одна села в предложенное кресло, а вторая привычно распласталась у ее ног. «Мы вместе», — кивнула женщина устало на свою спутницу. «Я вижу», — ответила я. И посмотрела внимательно на ее спутницу. Мы давно знакомы с этой дамой, косо посматривающей на меня снизу вверх. «Ну здравствуй, дорогая. С чем пожаловала в этот раз?»

В народе зовут ее Психосоматика.

Психосоматическое заболевание или психосоматическое расстройство никогда не…
… показать весь текст …

Жила — была одна женщина. Дом, семья, дети, работа, быт, жесткий график… Как-то незаметно чувства с любимым человеком отошли на второй план, освободив место для обмена обязанностями и бытовыми функциями, а брак из счастливого превратился в «фасадный». Их семейная копилка чувств все активнее пополнялась невысказанными обидами, взаимными претензиями и нарастающим напряжением, превращая любящих раннее людей в эмоционально глухих соседей по квартире.

И вот однажды в их жизни совершенно неслучайно п…
… показать весь текст …

Я смотрела на молодую семейную пару и внутренне улыбалась, мне приятно было на них смотреть. Но что-то ускользающие я никак не могла поймать. Что-то крадущее радость и приглушающее блеск любящих глаз пряталось за их спинами, посверкивая любопытством. Выходи, дружок, давай знакомиться…

«Наши отношения остывают. Все рушится. Помогите», — сказала она. И загадочный третий гость протопал на середину комнаты и, подбоченившись, посмотрел мне с вызовом в глаза. Ну здравствуй, старый знакомец по имени «…
… показать весь текст …

Она устала. Устала подделывать себя под окружающий мир и играть бесконечно правильные и удобные для всего мира роли. Устала сражаться со своим внутренним критиком, который расценивал все ее поступки и слова по единому принципу: хорошо или плохо. Устала прятать от всех свою усталость и заблудившееся сердце. И у неё снова разболелось одиночество. Старые раны всегда болят, когда ты не в ресурсе…

Есть в психологии такое понятие, как ресурс. Ресурс — это волшебный запас, которым можно воспользоватьс…
… показать весь текст …

Жила-была неудобная женщина. Та, которая понимала, чего хочет от жизни, которая не боялась просить, знала себе цену и имела своё мнение. Она давно научилась слушать себя и ее сложно было заставить делать то, чего она сама не хотела. Неудобная женщина. Живая, эмоциональная и… абсолютно счастливая.

Когда мы хотим съесть шоколадку, то нам действительно хочется шоколада, а вот когда мы хотим быть счастливыми, то это может означать все что угодно. Например, чтобы стать счастливой прямо сейчас: я хоч…
… показать весь текст …

Она устало спросила меня: «Зачем мне все это?»

Однажды ей достался «непутевый» мужчина. Из тех, что попивают, поколачивают да погуливают время от времени. И давно бы надо было уйти из этих проблемных отношений, но столько сил, времени, терпения, надежд, переживаний и слез было в них вложено, что все эти бесконечные вложения сделали их безумно дорогими для неё самой. Чем больше мы вкладываем в отношения или в человека, тем они нам дороже.

На мой простой вопрос о том, как он относится к ней, она…
… показать весь текст …

«А мы можем навсегда убрать мою грусть и злость? — спросила меня однажды на консультации молодая женщина. — Я хочу быть всегда счастливой и радостной»…

Не можем. Счастье — это эмоция, которая познаётся только в сравнении. Если убрать из нашей жизни все то, что расстраивает или просто не радует, мы перестанем чувствовать и само счастье.

Если убрать тучи и затянувшийся дождь, мы перестанем понимать, как нас радует солнышко; если убрать всех злых людей из нашей жизни, мы перестанем ценить добрых;…
… показать весь текст …