Тигруля

Когда вы принимаете самих себя, у вас отпадает необходимость объяснять себя другим, настойчиво требуя их понимания и принятия. Если вы делаете это (объясняете себя другим) — это может стать полезным упражнением, цель которого не в том, чтобы вас услышали, а в том, чтобы вы увидели, что именно вы хотите принять в себе, когда вы объясняете. Просто прочувствуйте это, отказавшись от обратной связи и связавшись, таким образом, сами с собой.

Я обращаюсь к человеку «на вы» в трех случаях. Если человек старше меня, если я не хочу с ним сближаться, то есть он мне почему-то неприятен и, в-третьих, если я этого человека уважаю.

У каждого человека только одна жизнь, поэтому он должен всеми возможными способами избегать того, чтобы тратить своё жизненное время на тех людей, которые не несут ему благо или которым он безразличен, а значит они его не уважают или не любят, но тем более на тех людей, которые стараются все возможные блага у него отнять или даже пытаются его эксплуатировать.

Самое непредсказуемое и неуправляемое, опасное и разрушительное оружие на планете Земля — это человек

Плоха та мышь, у которой только одна лазейка.

1. Научись понимать свои эмоции
Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает.

2. Сделай глубокий вдох (лучше не один)
Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет…
… показать весь текст …

заходишь в интернет и видишь
сидят бездельничают все
как будто бы на самом деле
не надо делать ничего

«Язык определяет наше поведение, каждое употребляемое нами слово наполнено множеством оттенков личных значений. Правильное слово, произнесённое в нужный момент, может принести нам любовь, деньги и уважение, а неправильные слова — или даже правильные слова, только произнесенные неправильно — могут довести страну до войны.
Нам нужно очень осторожно дирижировать своей речью, если мы желаем достичь своих целей и исполнить свои мечты».

Доктор Эндрю Ньюберг, «Слова, которые могут изменить мозг».

у меня на вечер
кровожадный план
уничтожить пиво
раздавить диван

Любить себя — это не корону на голове носить. Это всего-то — делать то, что чувствуешь, что хочет сердце. И, если убегать от этого, гоняясь за чужими мечтами, не своими, мудрое и чуткое тело будет возвращать обратно, к точке отсчёта.