1. Позаботьтесь о своем физическом состоянии

Хронический стресс вызывает сильнейшую дестабилизацию всего организма, что приводит к серьезному ухудшению работы иммунной, нейроэндокринной, и других систем организма. Обостряются хронические и психосоматические заболевания. В свою очередь, это дальше еще больше усугубляет наше психическое состояние. И так по кругу.

Очень важно этот круг порвать. Что для этого надо сделать?

а) Полноценно спать.

б) Хорошо питаться. Достаточное количество белков (м…
… показать весь текст …

игнор — лучшее средство привязать к себе человека.

— А вообще, трудно отрицать очевидное… мне тебя не хватает…
— Я только что хотел тебе об этом написать… ты меня «переживешь»…и мне плохо без тебя…

Ты исчез из моей жизни… пожалуйста, исчезни из моих мыслей и моих снов…

Расставание.
Это всегда сложно, особенно когда чувства взаимны и всё ещё свежо. И в памяти есть даже запах любимого человека. Но есть обстоятельства, которые не дают возможности быть вместе. Как привыкнуть, к молчанию телефона не видеть знакомый номер не читать смс. И понимаешь что дальше ни чего пустота. А каким смыслом для тебя были простые мелочи. Жить дальше, а как ведь по другому уже не умеешь. В памяти перебираешь самые счастливые моменты и понимаешь, что забыть это ни когда не сможешь. И …
… показать весь текст …