Ольга Караванова

Жила-была девочка, в душе которой поселилась обида на родителей. Поселилась да так разрослась за годы, что уничтожила все добрые воспоминания. И когда взрослая девочка вспоминала детство, у нее заболевало досадой сердце…

Представьте, что вы очутились в зале аэропорта, где постоянно что-то объявляют по радио, многоголосо общаются между собой пассажиры и катятся в разные стороны сотни чемоданов на гремящих колесиках туда-сюда, туда-сюда, туда-сюда. А еще сквозь открывающиеся-закрывающиеся двери…
… показать весь текст …

Бывало ли у вас такое, что вы никак не можете принять решение, будто с самим собой не получается договориться? И у меня бывало.

Роберто Ассаджиоли, итальянский психоаналитик и основоположник психосинтеза, полагал, что личность человека не является неделимой, а включает в себя разные полуавтономные части, которые он назвал субличностями. Так вот, каждая субличность, являясь частью нашей личности, формируется на основе какой-либо потребности или желания в результате дезинтеграции наших психологи…
… показать весь текст …

У меня есть подруга, которая время от времени худеет. Она перескакивает с одной диеты на другую, но как только заканчивается «диетный» срок, сброшенный вес возвращается вместе с дополнительными килограммами. Знаете, в чем парадокс? В том, что добиться стройности можно намного быстрее, если перестать постоянно отвергать свое тело, не начинать свое утро со взвешивания и выбросить из головы пристежку «худая — значит красивая». Принятие — отправная точка для любого изменения. То есть, сесть на поезд…
… показать весь текст …

Вчера одна женщина сказала мне, что у нее вся душа в ссадинах — она не понимает своего ребенка, а он ее, они будто говорят на разных языках.

Есть одна любопытная теория — теория поколений, предложенная в 1991 году Нейлом Хоу и Уильямом Штраус. И теория эта о том, что каждые 20 — 25 лет рождается поколение людей, взгляды на жизнь и убеждения которых сильно отличаются от предшествующего родительского поколения. Почему так происходит? Потому, что каждые 20−25 лет обновляется мир с его техническим…
… показать весь текст …

Представьте, что вы садитесь за руль автомобиля, но машина вдруг включает автопилот и начинает движение в противоположную от задуманной вами сторону. Представили?

Так вот, наше бессознательное порой ведет себя как этот автопилот, направляя автомобиль нашей жизни, за рулем которого мы находимся, в противоположную от задуманного сторону. Почему? Потому что «автопилот» нашей психики выстраивает маршрут движения, исходя из своей главной миссии — уберечь от душевной боли. Например, вы решили поменя…
… показать весь текст …

Говорят, что жизнь течет от прошлого к будущему. И она, как река, — всегда движется. А если не движется, то превращается в болото…

Представьте, что вам достался в наследство от бабушки добротный дом в красивом месте. Дом, с которым у вас много чего связано. У него крепкий фасад, просторные светлые комнаты, удобная планировка, и он не похож ни на один дом в мире. Но как только вы в него заселяетесь, вдруг обнаруживается, что у теперь уже вашего дома то здесь, то там подтекает крыша. Обидно, прав…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, связавшая свою жизнь с человеком, которого не научили любить…

Говорят, чтобы научиться любить, надо сперва почувствовать себя любимым и получить любви достаточно для того, чтобы ею делиться.

Представьте, что человек приходит в этот мир с темнотой внутри — мы не знаем себя, не осознаем своих истинных потребностей, возможностей, целей и смыслов. Но, отправляясь в жизненный путь, мы берем с собой фонарик в виде родительской любви и безусловного принятия, свет которого способен…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которая считала, что хороший человек-это тот, кто все отдает другим, не оставляя себе ничего. Девочка, которая думала, что давать самой себе что-то — это плохо и эгоистично. Так ее научили в детстве. В общем, жила-была девочка с бессознательным чувство вины за собственные желания и за получение удовольствий.

Древнеиндийский мыслитель Лелей, который жил примерно во времена Иисуса Христа, сказал: «Если не я за себя, то кто за меня? Но если я только за себя, то кто я?» Психическ…
… показать весь текст …

Вам снятся сны? И мне снятся. Только я не всегда их запоминаю. А те, которые запоминаю, порой вызывают у меня весьма неоднозначные чувства…

Фрейд называл сновидения царской дорогой к познанию бессознательного. И, согласно его теории, с одной стороны, сновидение охраняет наш сон (чтобы жить, человек должен спать), а с другой стороны, оно является попыткой возврата какого-то неприемлемого, запретного, подавленного и вытесненного в бессознательное инфантильного желания, сокрытого от самого сновидц…
… показать весь текст …

Раннее утро наполняет меня своей полупрозрачностью, небом цвета молока, серебристым туманом и намеками на длинный насыщенный словами рабочий день. Утренняя суета подбирается ближе, мысли вытягиваются в струнку, а привычные действия рутинно закольцовываются.

Вместе с утром просыпаются и разные слова- сперва короткие и черно-белые, а затем длинные и сложноскроенные. Каждое слово имеет свой цвет, свою форму и любимое место обитания. Например, нюдрвое слово «нежность» облюбовало подушку в моей спал…
… показать весь текст …