Ольга Караванова

Хотите небольшой психологический эксперимент? Где бы вы сейчас не находились, оглянитесь вокруг и постарайтесь честно запомнить только то, что имеет синий цвет. Затем закройте глаза и перечислите все, что запомнили. После этого, не открывая глаз, перечислите все, что было вокруг … зеленого цвета. Или красного. Или коричневого. И если вы похожи на большинство людей и были последовательны выполнении этого задания, то вещей синего цвета, на которых вы сконцентрировались изначально, вы назовете дост…
… показать весь текст …

Бывают дни, когда я выбираю идти с работы пешком, украшая свой путь тишиной, потрескивающей разными мыслями. Я раскладываю по полочкам свои чувства, просеиваю ощущения и наблюдаю за эмоциями, которые намереваются исподтишка взять штурмом мое заштопанное осознанием и жизненным опытом душевное пространство.

Вчера, остановившись перед пешеходным переходом в ожидании разрешающего сигнала светофора, я зачем-то сделала несколько шагов назад. Буквально за мгновение до того, как на огромной скорости с…
… показать весь текст …

Жил-был один мужчина, которому от папы досталась воля к победе, а от мамы — неумение выбирать приоритеты. И мужчина либо упорно добивался целей, которые, как потом оказывалось, ему не были нужны, либо никак не мог определиться с тем, чего он хочет. Поменять ли ему машину или поехать в отпуск? Запустить свое дело или продолжать работать в найме? Уйти к своей новой девушке или остаться со старой? Его все время одолевали какие-то выборы, будто часть его души не могла найти себе места и металась меж…
… показать весь текст …

«Я это сделал», — говорит моя память. «Я не мог этого сделать», — говорит моя гордость и остается непреклонной. В конце концов память уступает… Этими словами Ницше можно было бы описать вытеснение как механизм психологической защиты и поставить точку. Но я так не сделаю.

Все дело в том, что наша психика постоянно обрабатывает какие-то импульсы, балансируя между принципом удовольствия и принципом реальности. И одна из судеб импульса влечения, натолкнувшегося на сопротивление, и есть вытеснение…
… показать весь текст …

Жила-была женщина, которая безошибочно выбирала себе жестоких, непостоянных, ревнивых и контролирующих возлюбленных… и сама же от этого страдала. Почему она так делала? Быть может потому, что плохо разбиралась в людях. Или потому, что имела дурную привычку «топтаться» по разбросанным собственноручно граблям. А может еще и потому, что росла девочка с мамой, которая не заморачивались с обработкой и контролем своих эмоций. В общем жила-была женщина с дезориентированным типом привязанности и кучей в…
… показать весь текст …

Жила-была девочка во времени, которое одновременно жило в ней. Оболочка из клубка ложных знаний о себе и мыслей о том, что она все время что-то не успевает, превратилась в коварную ловушку ее внутренней несвободы.

Есть такое понятие — психологическое время. Оно у каждого из нас свое. И оно может быть длиннее или короче, быстрее или медленнее в зависимости от нашего настроения, состояния и того, чем мы заняты. Например, если мы болеем, грустим или заняты скучным делом, время растягивается и стан…
… показать весь текст …

Жила-была девочка внутри которой жила пустота. Та внутренняя пустота, которую словно выцарапали в душе ножом и которая была похожа на хроническую зубную боль. Временами девочка ощущала ее настолько сильно, что ей просто необходимо было быть с кем-то практически любой ценой.

Люди с пустотой внутри не рождаются. Пустота появляется, когда отнято или утрачено что-то важное — то, без чего ты чувствуешь себя оставленной и никому не нужной.

В отличие от большинства животных, которые довольно быстро п…
… показать весь текст …

Представьте, что вы проснулись ранним солнечным утром от того, что кто-то мяукает и скребется в вашу дверь. Вы выходите на лестничную площадку, а там маленький тигренок. Вы приносите его домой и начинаете кормить. Мясом. Потому что знаете, что тигры едят мясо. И вы кормите тигренка каждый день. И порция мяса все увеличивается- тигренок растет. И его аппетит тоже. И теперь, когда он голоден, он не мяукает, а рычит. И порой довольно грозно. И у вас начинают закрадываться мысли о том, что однажды в…
… показать весь текст …

Жила-была женщина, которую окружали бесчувственные, безразличные и местами совершенно ужасные люди, настолько жестокие и бессердечные, что дальше некуда. И куда бы она не приходила, люди относились к ней именно так. Почему? Быть может потому, что женщине все время не везло. А может, она просто «одевала» свои ощущения на других людей, а те его присваивали и вели себя соответственно.

Вы слышали про проективную идентификацию? Расскажу. Есть у человека такая психологическая защита — проективная иде…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, внутренний аккумулятор уверенности которой был настолько слабым, что она все время пыталась «подзарядиться» от кого-нибудь похвалой, одобрением за «правильное» поведение.

Наша психика расщеплена на сознательную и бессознательную системы. И бессознательное по Фрейду имеет свою особую структуру, свой механизм работы и состоит из мыслей — представлений. Эти мысли — представления соотносятся друг с другом и могут находиться в различных регистрах записи и в разных модальностях: в…
… показать весь текст …