Одним из самых продвигающих в жизни умений для меня сейчас стало умение признавать свою неправоту. Признавать и говорить: «Прости, я была не права», возмещать ущерб, если я его причинила, и идти дальше. Это сильно облегчает жизнь, так как не нужно тащить за собой чемодан неразрешенных конфликтов. Освобождение и спокойные отношения со многими людьми стоят того.
Из каких чувств мы защищаем свое мнение так, будто это последний оплот нашего существа? Мудрость состоит в том, чтобы не отождествлять се…
… показать весь текст …

Часто бывает, что мы хотим быть хорошими для всех. Или почти для всех. Или пусть не для всех, но уж точно для близких людей.

Помогать, если просят. А если не можем, то вежливо отказываться. Благодарить, если помогли. Обращать внимание на людей. Помнить имена, лица, дни рождения. Не забывать поздравлять. Никого не обижать и не причинять зла. Всегда улыбаться и находить теплые слова. Никого не использовать и по возможности не манипулировать. Приучить себя к вежливости. И быть такими осознанными-п…
… показать весь текст …

Самая большая смелость в жизни — это смелость даже среди полного благополучия признать, что у тебя есть проблемы.
Что ты, спустя многие годы практики и поиска, всё ещё далеко не совершенный человек. И не факт, что когда-нибудь им будешь.
Что ты, как не понимал некоторых вещей, так и не понимаешь. И нет гарантии, что когда-нибудь поймёшь.
Что тебя всё ещё обуревают сильные неприятные чувства, не дающие спокойно спать.
Что ты часто не знаешь, куда идти и что делать.
Что, возможно, у какого-то…
… показать весь текст …

Чем дальше живу, тем больше прислушиваюсь к своему
чувству отвращения. И это очень хорошо сказывается
на качестве жизни.
Чувство отвращения в психике человека отвечает
за то, чтобы регулировать качество и количество
поступающего извне.
Оно служат тому, чтобы человек сохранял равновесия
внутри и оставался собой. Это своеобразный гироскоп, сохраняющий гомеостаз и баланс между внутренним
и внешним.
Оно не позволяет попадать внутрь организма лишнему
и опасному, а также предохраняет психику…
… показать весь текст …

Люди, которых родители не достаточно защищали, останавливали и ограничивали с целью выживания, становятся как будто больше, старше и сильнее, чем они на самом деле есть. Это происходит, потому что в отсутствие ясных границ, структуры и правил нет возможности на что-то опереться, остановиться и расслабиться. Психика ребёнка работает как горшочек с кашей в старой сказке, в то время как никто не сказал «горшочек, не вари» и не настоял на этом. И в результате из такого ребёнка вырастает плохо понимающий свои границы взрослый.

Зрелый человек это как зрелый фрукт, например груша. Груша не идеальна однако не хочет стать чем-то другим, не пытается из груши превратиться в персик при помощи тренингов и личностного роста. Не делает вид что она банан, просто сегодня не в форме. Не изводит себя новомодными диетами до размера черешни.
Не рассказывает небылицы о том, что в детстве
Она была маленькой мандаринкой. Она принимает себя как грушу. Где-то с гнильцой
Где-то с толстой шкуркой, где-то с аппетитным
Бочком.
Так и зрелый че…
… показать весь текст …