Vалентина Ерошкина

КИНОТЕРАПИЯ

Просмотр душераздирающего фильма заставляет людей думать глубже. Исследования в Университете штата Огайо показали, что просмотр кинотрагедии заставляет людей серьезнее рассматривать свою жизнь и отношения.

Это значит, что правильно подобранный кинолист позволит пережить катарсис, который позитивно отразится на твоей жизни.

Фильмы — это виртуальный симулятор жизни. На них можно неплохо прокачать жизненный опыт.

5 фактов о человеческом поведении:

1. Большая часть разговоров не представляют никакой ценности. Только в одном корпоративном мире, 80% диалогов — сплетни.

2. Чем больше человек говорит о своих целях, тем меньше становится вероятность их достижения.

3. 30% времени бодрствования ваш мозг прокручивает сценарии, которые никогда не произойдут. Как позитивные, так и негативные.

4. Люди хотят больше вариантов для выбора, однако выбирают более качественно в случае меньшего предложения.

5. Каждый человек склонен думать, что на других людей легче влиять, чем на него.

ПРОКАЧАЙ ГЛУБИНУ НАСЛАЖДЕНИЯ

Когда человек знает азы написания сценариев, он иначе смотрит на фильм. Смакует сюжет, отмечает удачные драматические узлы и сетует, если режиссер поленился раскрыть глубину персонажей.

Или когда ты шаришь в вине, то букет раскрывается для тебя богаче, словно ты имеешь инопланетный уровень вкусовых рецепторов.

И как.-то не вписывается этот контекст, что знания умножают скорбь, знания умножают радость и удовольствие.

Это касается любой сферы. Повышая знания о предметах, можно черпать из них гораздо больше наслаждения.

Я хоть и атеистка, но проповеди помню. И одна из них: «Не убий».

Патриарх Гундяев, этакий наместник Бога на земле, помолился за Святую Русь и призвал солдат не бояться умирать, потому что смерть на войне во имя долга равносильна жертве, а значит — смоет все грехи. Это сродни жертвоприношениям у сатанистов. Сказал, сел в свой бронированный мерседес и уехал.

По логике, у атеистов нет грехов, тогда им незачем защищать родину.
К слову, у него четыре сына. Кто-нибудь слышал, где они сражаются.

Никого не смущает, что церковь благословляет на убийства? Это лучшая мотивация стать атеистом, если вы ещё сомневаетесь.

Для меня патриотизм — это не смывание грехов, а боль за Отечество, защита семьи и будущего потомков.
-

Умение радоваться жизни при любых обстоятельствах не отменяет грусти и важности поплакать и погоревать. Реалистический оптимизм и осознанная эмоциональность — это то, без чего сейчас не выжить. И очень важно учиться.

Навеяно цитатой Франсуазы Саган

«А мне они [морщинки] кажутся восхитительными. Надо прожить много ночей, побывать во многих странах, увидеть много лиц, чтобы получить эти две крошечные черточки… Вам они идут. И потом, они оживляют лицо. Я не знаю, но, по-моему, это красиво, выразительно, это волнует. Я терпеть не могу гладкие лица.» Франсуаза Саган «Смутная улыбка»

Пластическая хирургия. Как много в этом звуке…

«Еще каких-то двадцать лет тому назад «подтянутым» называли человека спортивного,…
… показать весь текст …

Манипуляция через сравнение

«А у сына моей подруги лучше».

Как и при любой манипуляции, главное — сохранять спокойствие и не показывать собеседнику, что вас задевают его слова. Вывести вас на эмоции — этого человек и добивается.

Один из вариантов реагирования, чтобы поставить человека на место: «Всегда есть кто-то лучше нас, но для меня это повод стремиться к развитию, а не повод сравнивать себя с другими».

Другой — даете понять, что чужая жизнь вас не интересует, вы заняты собственной (в отличие от вашего собеседника).

5 истинных законов жизни:

1. Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2. Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.
3. Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4. Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5. Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.

ПОЛЬЗА МОЛЧАНИЯ

Есть такие аскезы, когда человек отказывается от ЛЮБЫХ разговоров на определенный срок. Длительность таких обетов зависит от желаемого результата. Для чего подобные мучения в нашу эпоху сверхтесной коммуникации?

Когда ты перестаешь выплескивать излишки энергии через болтовню — мозг перестраивается. Ты начинаешь больше фокусироваться на внутренних состояниях, лучше слышишь собственные мысли и как итог — отчетливее понимаешь свои цели.

После парочки дней перманентного молчания ты обязательно ощутишь, что твое мышление стало цепким, как изголодавшийся хищник. И четким, как схема работы швейцарских часов. Пробуй.

ПС. Во избежание неловких ситуаций лучше предупредить ближний круг о новой практике. Или заготовить на смартфоне текст с соответствующим сообщением, которое объяснит твое упоротое молчание людям.

КАК ПУТЕШЕСТВИЯ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ОСУЖДЕНИЯ

Когда ты достаточно путешествуешь, твой кругозор расширяется, как бока живота после фастфуда. Ты видишь свои закостеневшие убеждения под новым углом, становишься гибче и мудрее. Этот феномен связан с разнообразием.

Если в твоей провинции «четкие» пацанчики не ходят с девушкой даже за ручку прилюдно, то в пылких странах западной Европы возлюбленных носят на руках. Или если в твоей кулинарной карте только пюреха и котлетки, то в азиатском ресторанчике тебе забабахают кузнечиков в соусе карри.

Это не значит, что путники копируют модели поведения других народов. Просто путешествующие люди меньше склонны к осуждению и готовы принимать других во всей красе их разнообразия.

А значит — у путников больше энергии на созидание собственной жизни. Путешествуйте.