1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

Тревожность и паника

Жила-была одна тревожная женщина. В каждой неоднозначной ситуации ее тревожность быстренько щёлкала тумблером «паника», а там уже рандомно выбирался один из режимов: бежать немедленно и без оглядки из ситуации, затоптав по пути все шансы на победу, или застыть в нерешительности, пока все не разрешится само собой.

И однажды ей это надоело, и пришла она к психологу, чтобы приручить свою тревожность и научиться ею управлять.

Есть такая штука в нашем подсознании, которая называется сундуком забыто…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 апр 2021

Я знала одну женщину, которой не нравилось ее имя. Не нравилось, когда она была маленькой девочкой, не нравилось, когда она была девушкой, а когда ее стали называть по имени отчеству — ее вообще передергивало.

В психологии существует теория о том, что реакция человека на собственное имя является показателем того, как человек относится к самому себе. Если человеку свое имя нравится, то он, как правило, и сам себе он нравится. А если наоборот?

Иногда мне кажется, что имена людей похожи на больши…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 апр 2022

Идеальное платье

Она стояла у витрины магазина и смотрела на идеальное платье. А платье смотрело на нее. Они улыбнулись друг другу и решительно зашагали в примерочную: она и зелёное платье неземной красоты и несоизмеримой с ее планами цены. Так всегда бывает с идеальными платьями, вы замечали?

По пути к кассе их с платьем нагнало чувство вины и предложило так, как бы между прочим, примерить вон то, синенькое «распродажное» платьице. Дороговато-то как-то выходит идеальное платье… Она вздохнула, и они отправились…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 мар 2021

Жила-была молодая женщина. Она считала себя хорошей женой, заботливой мамой, мудрой женщиной и понятливым человеком. Любила мужа и строила планы на будущее. Но фундамент этого будущего подтачивали семейные конфликты, грозя однажды все обрушить, не оставив ей ничего. Даже представлений о самой себе. Иногда ей казалось, что это конец и дальше так жить невозможно.

Каждый из них пришёл в отношения со своей травмой, но их травмы не совпадали. Она принесла свою травму привязанности, в виде страха бы…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 мар 2021

Душа

Я знала одну женщину, которая смотрела на свою жизнь, как придирчивый полицейский, пытаясь найти какую-нибудь зацепку, чтобы оштрафовать себя. Я видела, какие квитанции она выписывала себе и какие штрафы на себя накладывала: «Всё плохо», «Глупо и бесполезно», «Слишком поздно», «Неудачница», «Никому не нужна»… Она растрачивала себя на бесконечные обесценивания, терзая и царапая свою и без того раненую душу, безжалостно отталкивая все хорошее на своём пути под названием «жизнь».

Грубое или неакку…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  22 апр 2021
Страх и Страсть живут в нашем теле под одной крышей. Иногда они сидят по разным углам, иногда встречаются на пороге. А в те секунды, когда мир замирает и пахнет опасностью, они вдруг берутся за руки, и между ними проскакивает та самая тихая искра, от которой внутри всё переворачивается, и ты не знаешь — боишься ты или влюбляешься.

В 1974 году канадские психологи Дональд Даттон и Артур Арон провели эксперимент с официальным названием «Некоторые свидетельства сексуального возбуждения в условиях…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  22 авг 2026

Про родительское предписание «не будь»

Однажды я слышала, как мама говорила моей взрослой подруге о том, какой та выросла замечательной, и как хорошо, что она все-таки ее родила. Хотя были и другие варианты… А ещё у меня есть знакомая, которая время от времени рассказывает, что ее родители ждали мальчика, а родилась она, поэтому ей даже имя дали мужское.

Незапланированные дети — дело житейское, но вот надо ли им об этом знать?

Представьте, что близкие вам люди организовали в вашу честь банкет. Праздник неслыханного размаха — с жив…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 мар 2022

Много лет назад недалеко от меня жил обычный мальчик, который заканчивал школу и хотел стать геологом: ходить в экспедиции, искать полезные ископаемые, быть первопроходцем на неизведанных просторах. Здорово, правда? Он поделился этим с родителями. Maмa paccepдилacь: «Что за глупости?». Пaпa поддержал: «Не вздумай ломать себе жизнь!». A друзья просто посмеялись над его выбором.

Однажды мальчик познакомился с молодой женщиной и захотел на ней жениться. У них были взаимные чувства, которые обещали…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 июл 2021

Мешок обид

В одном городе жила женщина. Жила, как многие: без особой радости, без искрящегося удовольствия, без ожидания чуда, но со стойким тревожным предчувствием чего-то неприятного, подкрадывающейся к ней все ближе.

«Что это?» — спросила меня она, протягивая тяжелый черный мешок, затянутый крепко-накрепко, в котором что пошевеливалось. На мешке разноцветными заплатками было пришито крупными стежками ее имя в разных вариантах: сначала детское, потом девичье, а потом имя и отчество много раз, не оставля…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 фев 2021

Ребёнок приходит в мир за год до своего рождения

У моего знакомого есть взрослая дочь. Жены нет, а дочь есть. Так бывает. И однажды вечером на вопрос :"почему такая грустная", она ответила банальное: «пап, я, наверное, беременна». Папа сказал: «хорошо, все что есть, то уже наше. А ребёнок — это счастье». И добавив, что очень даже этому рад, отправился спать.

Всю ночь он не спал: вспоминал как правильно кипятить бутылочки, как укладывать малыша в кроватку, как гладить ему животик и даже как следует пеленать. В мыслях перебрал все места, где он…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 апр 2021