Место для рекламы
секреты мысли
#884093

Секрет спокойствия: моешь чашку — думай о чашке.

автор не указан
7
Опубликовала  пиктограмма женщиныkhill  23 апр 2016
7 комментариев

Похожие публикации

юмор счастье спокойствие мысли
#675469

Надоело гоняться за счастьем. Плюнула, живу спокойно. Пусть теперь оно за мной побегает!

© Полынь 4877
15
Опубликовала  пиктограмма женщины-Полынь-  07 июн 2014
спокойствие как то так мысли
#962178

Спокойствие дзен и как его сохранить

Принципам дзен более тысячи лет, и в нашем беспокойном мире они становятся только актуальнее. Несколько увлекательных упражнений из книги французского психолога и психотерапевта Эрика Пигани (Erik Pigani) «Как сохранить спокойствие дзен в беспокойном мире» помогут преодолеть стресс, раздражение и потерянность, почувствовать мир в душе и обрести ясность мыслей.

1. «Банка с рисом»

Вы когда-нибудь пересчитывали зернышки риса? Это одно из самых известных дзен-упражнений для тренировки терпения и успокоения разума. Рекомендуется повторять раз в неделю.

Возьмите два одинаковых стакана. Один до краев наполните рисом и перекладывайте зернышки в другой стакан, пересчитывая их. Закончив, запишите результат. (Не ворчите: в Китае вас попросили бы пронумеровать каждую рисинку, поставив цифру… на самом зернышке!) Затем снова переложите зернышки в пустой стакан,…

«Как сохранить спокойствие дзен в беспокойном мире»

© Эрик Пигани 1
36
Опубликовала  пиктограмма женщиныМарена  28 дек 2016
спокойствие конфликты мысли муж и жена
#660144

У одного великого мудреца как-то спросили:
— Как вам удалось прожить с женой 40 лет и ни разу не поссориться?
Он ответил:
— Когда бы она ни была расстроена и пыталась поссориться, я сохранял спокойствие. И когда я был расстроен и хотел поссориться, она сохраняла спокойствие.

© Шейх Хасан Али 1
6
Опубликовала  пиктограмма женщиныЗАноЗА  28 апр 2014
жизнь спокойствие тишина мысли
#507153

Тишина может быть прекрасной, когда несет на себе печать спокойствия…

© Венедикт Немов 1162
24
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВенедикт Немов  11 июн 2013