Место для рекламы
мысли спокойствие духа
#659419

Секрет моего внутреннего спокойствия прост: я не звоню тем,

Секрет моего внутреннего спокойствия прост: я не звоню тем, кто не звонит мне и не жду тех, кто не ждет меня.
Я влюбляюсь не в людей, а в их отношение ко мне.

автор не указан
11
Опубликовала  пиктограмма женщиныOlga_Virgo  23 апр 2014
11 комментариев
Показать еще 2 комментария

Похожие публикации

спокойствие как то так мысли
#962178

Спокойствие дзен и как его сохранить

Принципам дзен более тысячи лет, и в нашем беспокойном мире они становятся только актуальнее. Несколько увлекательных упражнений из книги французского психолога и психотерапевта Эрика Пигани (Erik Pigani) «Как сохранить спокойствие дзен в беспокойном мире» помогут преодолеть стресс, раздражение и потерянность, почувствовать мир в душе и обрести ясность мыслей.

1. «Банка с рисом»

Вы когда-нибудь пересчитывали зернышки риса? Это одно из самых известных дзен-упражнений для тренировки терпения и успокоения разума. Рекомендуется повторять раз в неделю.

Возьмите два одинаковых стакана. Один до краев наполните рисом и перекладывайте зернышки в другой стакан, пересчитывая их. Закончив, запишите результат. (Не ворчите: в Китае вас попросили бы пронумеровать каждую рисинку, поставив цифру… на самом зернышке!) Затем снова переложите зернышки в пустой стакан,…

«Как сохранить спокойствие дзен в беспокойном мире»

© Эрик Пигани 1
36
Опубликовала  пиктограмма женщиныМарена  28 дек 2016
спокойствие конфликты мысли муж и жена
#660144

У одного великого мудреца как-то спросили:
— Как вам удалось прожить с женой 40 лет и ни разу не поссориться?
Он ответил:
— Когда бы она ни была расстроена и пыталась поссориться, я сохранял спокойствие. И когда я был расстроен и хотел поссориться, она сохраняла спокойствие.

© Шейх Хасан Али 1
6
Опубликовала  пиктограмма женщиныЗАноЗА  28 апр 2014