Теперь точно знаю- если голова устала от непрекращающегося потока мыслеи, не стоит паниковать и бежать к врачам, в поиске спасения. В такие моменты уединение — не враг. Тишина тогда, напротив, по- особому исцеляет. Если столкнешься с подобным, постараися отправиться в лес, к реке, просто лечь на траву и прикрыть глаза… Слушать, о чем тебе «шепчет» ветром природа, чувствовать… Несколько таких «сеансов», и все встанет на круги своя…"
©Диана Мартос. Отрывок из книги «Успеть»