Если тебе грустно, сделай такое упражнение: зажми в зубах карандаш так, чтобы его концы оказались в уголках твоего рта.
Через минуту в мозг поступит сигнал, что ты улыбаешься, и он начнет вырабатывать гормон счастья!

Я заточу в кавычки грусть,
Чтобы меня не выдавала,
Потоком радости упьюсь,
Тебя давно я не видала…

Когда во мне потери страх,
Невыносимость расставаний,
Слезинки счастья на глазах
Красноречивей всех признаний.

Какая жалость?! Осталось малость,
Всего немного - перетерпеть!
Уйдет усталость, шальная радость
Позволит снова о счастье петь.
Уйдут печали, сквозные дали
Нас развечают, и я дождусь
Заветной встречи, что обещали,
Когда исчезнут тоска и грусть.

Не плачь, ведь все проблемы решаемы, а самое лучшее еще только впереди!!!

Неужели все же счастье возвратилось?
Конечно!!! Я же очень этого хотел!!!
Я очень рад, что, наконец, ОНО — случилось!
Грустить и мучиться — теперь не мой удел!!!

Не забывайте говорить: «Доброе утро ЛЮБИМЫЙ (АЯ)!» Не услышал их и любое хорошее слово, сказанное кем-то уже не радует, а мир видится серым… Не забывайте говорить ЛЮБИМЫЙ (АЯ) — дарите родному человеку радугу и крылья по утрам… и вечерам… и ночам. и каждое мгновенье!!!