Совет: если вы весь день чуть ли не спите на ходу, лягте в кровать — сон как рукой снимет

Ложась спать — не забудьте отключить мозги, а то они за ночь столько напридумывают.))

Один неосторожный звонок может превратить спящую красавицу в не выспавшегося монстра…

Льётся лесть чрез край ковша,
А после ненависть кривится,
Тебе ж обман во сне не снится?
Подумай, только не спеша,
Про искренность тут нет и речи,
В персоне той противоречья,
В ней самой война внутри,
Тебе совет — плюнь, разотри.

Спать как младенец — это легко!
Несмотря на то, что зачастую малыши вовсе не дают сомкнуть глаз, особенно ночью, мы привыкли называть здоровый, глубокий сон — сном младенца. Младенец много спит, что позволяет ему накапливать силы к собственному развитию, залогом которого так же служит правильное питание в виде грудного молока матери. Сон не зря дан человеку, он позволяет восполнить силы, потраченные в ходе тяжелого трудового дня, вечеринки или типичных домашних хлопот.

Люди, страдающие бессонн…
… показать весь текст …

Не можете заснуть когда рядом храпят? Это потому что раздражаетесь. А надо мысленно говорить так: «О! Как ты красиво храпишь! А можно ли немного погромче? Это так меня усыпляет…» Проверено — действует стопроцентно.